一、调岗不降薪的劳动者如何维护自己的权益

单位调岗不降薪，如果产生纠纷，那么劳动者可以通过与单位协商、申请调解、提起劳动仲裁等办法来维权。调岗属于变更劳动合同的行为，要经用人单位与劳动者协商达成一致。

《中华人民共和国劳动法》第七十七条

用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。

调解原则适用于仲裁和诉讼程序。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条

【劳动合同的变更】用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。

变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

二、调岗申请劳动争议仲裁需要哪些材料

1．申请书。申请书一式三份，递交仲裁委两份，申请人留存一份。被申请人为共同当事人时，申请书一式四份，递交仲裁委三份，申请人留存一份。申请书用蓝黑或者黑色钢笔或签字笔书写，均须本人签名并落有申请日期。

2．身份证明。申请人是劳动者的，应携带本人身份证明并提交复印件。

3．劳动关系证明。如劳动合同、解除或终止劳动合同证明、工资发放情况证明、社会保险缴费证明、工作证、出入证等材料及相应复印件。

4．被申请人身份证明。申请人在申请劳动仲裁时，仲裁委根据立案审查的需要，要求申请人提交能够证明被申请人身份的有关材料的，申请人应尽可能提交。

5．送达地址确认书。申请人在递交申请书时应填写送达地址确认书，写明自己接收仲裁文书的详细地址、邮政编码和联系电话等内容。

三、调岗争议的追诉期几年

一般劳动争议的诉讼时效是一年，从劳动者知道或应当知道自己的权利被侵犯之日算起。

调岗降薪涉及的是劳动合同变更的问题，需要企业和劳动者协商一致才能完成，否则视为无效。有一些企业为了不支付经济补偿金，就会采取强制调岗降薪的措施，逼迫劳动者主动辞职，这属于违法行为。在这种情况下劳动者可以以被迫解除劳动合同为由，要求用人单位支付经济补偿金。

《中华人民共和国劳动合同法》（2012修正）：第三章　劳动合同的履行和变更　　第三十五条　【劳动合同的变更】用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。\n变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。