一、还不起银行贷款可以和银行协商吗

信用卡还不上是可以和银行协商延期还款的。

根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力，且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化还款协议，但最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

1．欠款余额、结构、币种；

2．还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

3．还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

4．持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

5．双方的权利义务和违约责任；

6．与还款有关的其他事项。

二、信用卡实在还不起怎么办

1．使用最低还款额功能。每家银行都会个有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取滞纳金，也不会影响个人信用。但是，还最低是要收取利息的，每天万分之五的利息，所以，只需还最低，虽然压力会减少，但是会有复利产生，会相对麻烦，也只能做暂时延缓之用。

2．利用分期功能。如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的功能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样一可以缓解还款压力，二也不会影响信用。

3．更改账单日来延长还款期限。

4．主动和银行说明情况进行协商。

三、借贷款会影响征信吗

民间借贷不一定会影响征信。被执行人，也就是债务人未履行生效法律文书确定的义务，并具有有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的；以伪造证据、暴力、威胁等方法妨碍、抗拒执行的；无正当理由拒不履行执行和解协议等情形的，人民法院应当将其纳入失信被执行人名单，此时才会上征信。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》：第四章　发卡业务管理　　第七十条　在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。\n个性化分期还款协议的内容应当至少包括：\n（一）欠款余额、结构、币种；\n（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；\n（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；\n（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；\n（五）双方的权利义务和违约责任；\n（六）与还款有关的其他事项。\n双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。