第一，选择专业婚姻家庭律师，专业的才能更好的维护当事人利益；

第二，根据当事人的经济状况选择自己能力承受范围内的律师；

第三，当事人可以直接去当地律师事务所，也可以在正规网站委托律师。

一、选择仲裁员时必须注意什么？

选择仲裁员时必须注意以下几点：

1、选择熟悉相关专业知识的仲裁员。由熟悉专业知识的仲裁员组成的仲裁悉专业知识的仲裁员组成，可以更快、更准确地把握争议的焦点，区分是非责任，提出解决争议的最佳方案，提高仲裁的效率和质量。当事人在选择仲裁员时，应当参照仲裁员名单中的仲裁专长栏，选择熟悉纠纷涉及的专业领域的仲裁员；

2、双方应尽量选择仲裁机构所在地或附近地区的仲裁员。由于仲裁员参与仲裁活动的合理费用必须由当事人自行承担，如果选择远离仲裁机构所在地的仲裁员，必然会增加当事人的经济负担，由于往返旅行的时间，必然会影响仲裁庭的快速及时裁决；

3、避免选择符合法定回避条件的仲裁员。当事人有权向符合法律规定的仲裁员申请回避。如果整个仲裁程序因对方申请回避而暂停，仲裁时间将延长，对双方都有害。因此，当事人在选择仲裁员时，必须注意法律规定的回避原因，以免进入仲裁程序后造成不必要的麻烦；

4、仲裁员必须在规定的时间内选择。当事人必须在仲裁规则规定的期限内选择仲裁员。仲裁机构都制定了自己的仲裁规则，并规定了当事人选择仲裁员的有效期。仲裁机构在发出受理和仲裁通知的同时，将仲裁规则和仲裁员名单发送给双方，并明确告知双方必须在仲裁规则规定的期限内选择仲裁员。根据法律规定，当事人未在仲裁规则规定的有效期内选择仲裁员的，仲裁机构视为当事人自动放弃权利，仲裁委员会主任指定仲裁员组成仲裁庭；

5、选择自己信任的仲裁员。仲裁机构聘用的仲裁员只有经过严格的选拔和审查才能取得仲裁员资格，一般具有较高的政治和专业素质。因此，当事人可以选择自己认为最值得依赖的仲裁员。

二、刑事拘留20多天，怎么办

刑事拘留20多天，如果检察院不能批准逮捕，可以取保候审或者监视居住。

当家人被刑事拘留后，应尽快通过正规的律师事务所委托专业的刑事律师，专业的刑事律师可以及时会见嫌疑人，避免犯罪嫌疑人在侦查初期被诱供、骗供甚至刑讯逼供，能够有效地辅导嫌疑人保护自己的合法权益。

三、劳动仲裁可以代办吗

劳动者在工作的时候受到了用人单位的欺负，或是用人单位侵犯了自己的权益，劳动者想要申请劳动仲裁。但自己又不想要丢了这份工作。或是自己有其他的事情忙无暇兼顾劳动仲裁申请，想要找人代办。在此情况下，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，劳动者可以委托包括律师、基层法律服务工作者;当事人的近亲属或者工作人员;当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民等作为代理人。这里有特殊情形不能作为代理人，即无民事行为能力人、限制民事行为能力人或者可能损害被代理人利益的人以及人民法院认为不宜作诉讼代理人的人，不能作为劳动仲裁代理人。在这里，律师建议劳动仲裁是可以找人去代办，但是找人代办劳动仲裁的时候，最好是能够找律师等比较专业的人士，客观地分析案件情况，给出合理预测及应对方案，更好的维护当事人的合法权益。