腰间盘突出上班腰扭伤算工伤。因工作原因扭伤腰部，符合以下规定的，在工作时间和工作场所因工作原因造成事故伤害的，视为工伤。其他情况下腰扭伤，不能认定为工伤。

职工发生事故伤害的，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门申请工伤认定。

用人单位未在规定期限内申请工伤认定的，受伤职工或者其近亲属、工会组织自事故伤害发生之日起1年内可直接向统筹地区社会保险行政部门申请工伤认定。

一、劳动者什么时候可以认定工伤

1、职工发生事故伤害或者按照规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报劳动保障行政部门同意，申请时限可以适当延长。

2、用人单位未在规定的期限内提出工伤认定申请的，受伤害职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接提出工伤认定申请。

3、工伤认定应当首先由工伤员工所在的用人单位提出申请，再由工伤认定行政部门受理并审查。一般来说，员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，属于工伤事故。

二、工伤认定条件怎么划分？

工伤认定的条件，必须是符合《工伤保险条例》规定的条件，即职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：(一)在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的;(二)工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的;(三)在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的;(四)患职业病的;(五)因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的;(六)在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的;(七)法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。职工有下列情形之一的，视同工伤：(一)在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的;(二)在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的;(三)职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。认定工伤的程序：职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。