1、主动筹集资金，补足所有逾期款项，然后联系发卡行说明不是恶意透支，并已归还所欠本金和利息。争取让银行和执法机构同意解冻。

2、主动与发卡银行联系沟通，向发卡银行说明情况，提供困难证明和收入证明，与开证行协商停止计息和收费，继续分期付款。如果不是主观逾期的，并且愿意还款，银行也将批准并同意协商分期付款，然后根据持卡人的收入状况核实适当的还款期限。逾期的信用卡将转换为分期还款，但必须按期还款，不能再违约。

一、信用卡确实还不上，申请停息挂账的条件是什么

1、确实是经济能力有限导致不能还款，但不是靠口头说说，银行都是要看证据的，所以需要提供工作收入、名下财产、当前负债率等资料来证明当前的经济能力。银行拿到证据后会进行核实，然后酌情考虑。

2、信用卡还不上一定不能躲避催收，要是通过失联、更换号码等让银行联系不上，被银行起诉后再来协商停息挂账，这种情况是可能不行的。

3、停息挂账是建立在有还款意愿的前提下，虽然可能确实不能全部还清欠款，但是逾期后一直有还款，这种做法也是会得到银行认可的。

当然，满足这三个条件也不一定能就能成功办理停息挂账，主要还是看银行。不过，就算银行不给办理停息挂账，但是自身能力有限，也还是要尽最大努力去还款，比如可以自己强制按照停息挂账60期把欠款分期还款，这么做可以避免被认定为恶意透支追究刑事责任。

二、信用卡没办法还钱，收到法院传票后果严重吗

1、当法院给你送达传票的时候，如果没有特殊原因，最好要签收，因为不管你是否签收传票，之后的诉讼程序依然会照常进行，你没有签收传票的话，之后的诉讼对你不利。

2、签收传票之后，一定要第一时间亲自到发出传票的法院去了解案情，当事人有权查看对方当事人针对你的起诉状以及提交的相关证据材料，因为你要应诉甚至反诉一定要针对对方的证据来反驳。

3、从法院获得你参与诉讼的相关材料：权利义务告知书、应诉通知书、举证通知书等等。

4、最好咨询律师，分析对方的证据是否能够证明他的主张，或者说对方胜诉的可能性大不大。

5、综合据律师的分析和案子的具体情况，考虑是否要反诉，是否要申请法院调查取证

6、在举证期限内，搜集并提交对自己有利的证据材料，申请传召证人等。