首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

电话联系当地劳动执法监察大队是最简单的方法,他们会依据《劳动保障监察条例》对用人单位进行监督检查,并责令其支付拖欠的工资。2、还可依据《劳动合同法》第三十条的规定，用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。3、最有效的是直接到当地劳动行政部门申请劳动仲裁（不收费，不用律师），通过劳动仲裁下达的裁决书，向单位索赔，如果还不赔，可申请法院强制执行。4、如果劳动仲裁不予受理或者仲裁不公，还可以在15天内向法院提起民事诉讼，直接通过法院判决执行。

劳 动 仲 裁 ： 高 效 维 权 新 途 径

通过劳动仲裁维权，应当遵守以下规定：申请劳动仲裁的争议属于劳动争议；申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算；向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请；提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本；其他。

如果您遇到了劳动纠纷，可以通过劳动仲裁维权。首先，您需要确定您的争议属于劳动争议。然后，您需要在申请仲裁的时效期间内提出申请。接下来，您需要向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请。在提交仲裁申请时，您需要提交书面申请，并按照被申请人人数提交副本。

如果您想了解更多关于通过劳动仲裁维权的更多信息，可以咨询专业的律师或者相关部门。

总之，如果用人单位拖欠或未足额支付劳动报酬，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令。若不用律师，可以向单位索赔。如单位不赔，可申请法院强制执行。此外，劳动者还可以在15天内向法院提起民事诉讼，直接通过法院判决执行。申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或应知其权利被侵害之日起计算。向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁时，需提交书面申请和副本。如想了解更多关于劳动仲裁维权的更多信息，可以咨询律师或相关部门。

《中国华人民共和国劳动合同法》第三十条用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。《中华人民共和国劳动法》第五十条工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。