关于二者的区别，我们要先来讲下什么是股份。股份是专门针对股份有限公司的一个概念，是构成股份有限公司资本的最小计量单位，也是划分股份有限公司股东权利义务的基本计算单位。

因为股份有限公司是将其资本划分成若干份的。

但对于有限公司而言，由于并未将出资分成一定的份数，则对于股东在公司的股权比例都统一用股权来称呼，所以股权也用于股权比例的缩写。对于有限公司而言，表明股东权利的大小，是用某股东占公司多少比例的股权来表示，比如某股东持有公司30％的股权，而对于股份有限公司而言，则是表示某股东在公司占有多少份股份，比如说某股东占有公司100万股。

因此，股份仅适用于股份有限公司，而不适用于有限公司。

另一方面而言，无论是股份公司还是有限公司，股权都可以表示其出资后形成的权利，从公司获得经济利益，并参与公司经营管理的权利，包括利润分配请求权、表决权、知情权等权利。

股权和股份是一回事吗

股份和股权是不一样的。

股份和股权的区别如下：

1、两者的定义不同：

（1）股份代表的是对公司的部分拥有权，其分为普通股、优先股、未完全兑付的股权；

（2）股权则是股东基于其拥有的股东资格而享有的，从公司获得经济利益，并参与公司经营管理的权利；

2、两者的收益方面不同：

（1）股份是以差价获得收益，所受到价格波动影响较低；

（2）股权是以时间和企业公司的高速成长获得利益，所受企业净资产增长的影响较高；

3、两者的流动性不同：

（1）股份的流动性很好，只要股市不发生暴跌，随时可以卖出；

（2）股权的流动性不强，很难顺利的买卖，买入容易，卖出难。

法律依据：《中华人民共和国公司法》第二十条

公司股东应当遵守法律、行政法规和公司章程，依法行使股东权利，不得滥用股东权利损害公司或者其他股东的利益；不得滥用公司法人独立地位和股东有限责任损害公司债权人的利益。公司股东滥用股东权利给公司或者其他股东造成损失的，应当依法承担赔偿责任。公司股东滥用公司法人独立地位和股东有限责任，逃避债务，严重损害公司债权人利益的，应当对公司债务承担连带责任。

《公司法解释三》第十一条

出资人以其他公司股权出资，符合下列条件的，人民法院应当认定出资人已履行出资义务：（一）出资的股权由出资人合法持有并依法可以转让；（二）出资的股权无权利瑕疵或者权利负担；（三）出资人已履行关于股权转让的法定手续；（四）出资的股权已依法进行了价值评估。