一、欠银行信用卡实在没钱还可以申请分期吗，如何分期？

1、在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。银监会规定了信用卡逾期以后，持卡人可以要求和银行进行协商，从而达成一个自己能履行的还款方案，也就是上面说的个性化分期还款协议，如果这样，很多持卡人就能解决眼前面临的难题，通过延长还款时间来分担债务压力。

2、持卡人一定要明白，跟银行协商个性化分期还款是有一定的失败概率的，也就是说这件事并不一定能成功，最终还是以持卡人和银行双方各自的具体情况为准，而且银行对此是有完全做主的权力在的，意思就是银行可以决定这个方案给你，或者不给你，完全由它说了算，所以协商的时候千万不要态度恶劣。

3、刚逾期的时候银行基本都会有个缓冲期，大概两三天，在这期间如果及时还进欠款，那么是有可能不上征信的，逾期三天以后，实在没钱还的话，这个时候基本上就可以开始找银行谈协商分期的事了，协商越早越好，时间太久的话，罚息利息也会越拖越多。

二、如果信用卡还不上怎么自救？

1、最低还款额：现在银行一般设有最低还款额度，只要在最后还款日期截止前还上最低还款额就不会对个人造成影响，但是每天要收取万分之五的利息；

2、分期还款：可在最后还款日期截止前申请分期还款，根据自己的还款能力分期，分期手续费随所分期数的增加而增加；

3、更改账单日：通过更改账单日来延长还款日期，但是账单日不能随时更改，且每个银行的更改账单日次数限制不同，有些银行每年2次，有些一年1次；

4、与银行协商：和银行说明情况协商处理，证明自己不是故意逾期不还，有合理原因造成暂时无法还款。

三、信用卡消费未还如何办理停息？

1、信用卡逾期很长时间，还不起的客户可以尝试联系发卡银行进行协商，申请停息挂账。而若申请成功，那欠款在之后就不会再计收利息了，不过之前产生的利息仍然同欠款本金一起记在账单上，客户还是需要还款的，很难将之前产生的利息也一并减免掉。不过对于某些逾期太久一直收不回的信用卡欠款，银行可能会做呆账／坏账处理，而银行为了尽力收回款项，也有可能会让客户只还本金就行。

2、具体如何可咨询银行客服，若客户因欠款金额太高一时还不清，也可以尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款，之后按时逐期偿还即可。建议客户有能力的话，还是尽快还清为好，不然逾期的时间越长，产生的罚息就会越多，客户的还款负担也就会越重。其实若早发现自己无法按时全额还清账单，可以提前申请账单分期，或先还上最低还款额再说。

3、具体申请流程：首先携带身份证、信用卡、能证明其经济能力的材料，如：工作、收入、财产等，到银行业务网点柜台申请，向员工说明情况；然后提交材料后等待银行审核通知；最后如果银行不通过，请致电中国银行业监督管理委员会介入。如果银行仍不同意，继续致电中国银行业监督管理委员会投诉，多次申请后可能成功。