一、信用卡拖欠3个月没有偿还能力找谁解决

1、主动致电银行信用卡中心，申请协商还款。

一般客服人员和刻意回避这个问题，或者直接告诉你没有这个业务，需要响应的专业谈判技巧。每个银行的处理流程快慢不一，需耐心等待。这期间银行会多频次电话联系你，核对欠款金额，谈判还款条件等，比如是否减免违约金、利息。一定要注意接听，不要拒接、不要躲避，不然银行会认为你没有还款意愿，玩失踪逃债，那就会把自己限于不利的境地。

2、按照银行的要求提交资料。

信用卡逾期协商的关键，最重要的是证明自己确实没有能力一次性全额还款，通常会要求出示各种证明来佐证你确实没有全额还款能力，比如失业、家中或者本人罹患重大疾病、生意破产等都属于这种情况。和银行沟通的时候，不要觉得你欠钱就低他们一等，不卑不亢，有什么困难直接说。及时按银行的要求开取相关书面证明并提交给银行。

3、表现积极还款的态度。

要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。

4、讲清逾期原因。

只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。

5、保证通话畅通。

如果说我们在信用卡逾期的情况下，银行无法联系到我们本人，就会造成我们在逃避还款的误会。

二、无力偿还信用卡要坐牢吗

1、人民法院判决持卡人还款，持卡人没有能力偿还的，一般不需要坐牢。

2、信用卡持卡人无力偿还信用卡时，如果有以下两种情形，需要坐牢：

（1）如果持卡人有恶意透支信用卡行为，并且透支数额达到5万以上不偿还的，构成信用卡诈骗罪，就有可能要坐牢。

（2）起诉后已经有生效判决，持卡人但如果有能力偿还而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪，可能要坐牢。

三、判决信用卡恶意透支要注意什么

1、持卡人为合法的持卡人。

如果是盗用、冒用他人信用卡的，则构成盗用、冒用他人信用卡的行为而不构成恶意透支行为。

2、持卡人是故意不还款。

（1）以非法占有为目的即透支人在透支前已明确知道自己没有能力归还，但仍持卡消费或提现的行为。

（2）或者是有能力偿还的但在消费或提现后根本不想还的行为。

（3）是一种主观意识上的不愿意行为。对于行为人是否以非法占有为目的的推定过程中一定要区别这种行为是主观上的恶意不归还，还是因为有合理的客观因素导致行为人不能归还的。这是区分恶意透支与善意透支的关键。

3、恶意透支包括超过规定透支额度的透支、超过规定期限的透支以及经过催收仍然不还款三种情况。

（1）其中透支额度是指各发卡银行规定的持卡人可使用的个人信用担保短期贷款数额。

（2）对于透支的持卡人各发卡银行可以根据还款期限进行催收，如果持卡人未经银行催收而自动归还的或者催收后及时归还的，不以犯罪处理。

4、最后还要提醒信用卡持卡人，透支消费之后应该及时还款。一旦信用卡用户多次出现逾期不还款，不仅银行要收取较高的利息和滞纳金，持卡人自己的信用度也会降低，以后办理车贷、房贷时就会受影响。