一、出借给朋友的钱怎么追讨

出借给朋友的钱要回来最有效的方法是持相关证据（借条、转账证明、录音、聊天记录等）去人民法院起诉。如果欠款人打了欠条，约定期满后对方再三抵赖不肯还欠款，可以直接凭欠条到法院申请支付令。如果欠条没有明确的还款时间等，可以找欠款人明确协商一下具体的还款时间等，一定要做一个书面的保证书，也可用录音机等将其的承诺录下来。若欠款人在承诺时间到了之后还不肯还清欠款，可以利用这些作为有力的证据向法院起诉。名下没有可供执行的财产而他又拒绝履行法院的生效判决，则他会被纳入失信被执行人名单，甚至有可能会被司法拘留。有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。

二、欠款纠纷应提供哪些证据

1．身份证明；

2．证明债务存在的证明（合同、收据、借据、欠据、协议、信件、电报等）；

3．债务人偿还欠款及利息的证据；

4．利息计算方法、起止时间、依据；

5．担保或者抵押的证明材料、债务转让的证明材料；

6．请求诉前财产保全或者财产保全的，提供可财产保全财物的存放地点、数量价值，银行存款开户行、账户；

7．债务人家庭成员情况；

8．能证明案件全部或者部分事实的证明材料；

9．申请证人出庭作证应当提交申请书。以上证据在法院开庭时必须出示原件。

10．因客观原因对证明与本案有关的证据无法自行收集，可申请法院调查取证。

三、欠款诉讼时效期限是多长

欠款纠纷的诉讼时效为三年，在权利人知道或者应当知道其权利受到损害及义务人之日起计算，但是权利损害超过二十年的，人民法院也不再保护，有特殊情况的可以申请延长。

法律依据：《民法典》第一百八十八条向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

《中华人民共和国民法典》：第九章　诉讼时效　　第一百八十八条　向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。\n　　诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。