1、可以向当地的妇联寻求帮助，最好能保留妇联出面调查的证据或书面记录等。

2、可以向当地的派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定。

3、可以向当地的街道、居委会寻求帮助，必要可由他们出具书面证明证实存在家庭暴力的情况。

4、同步保留医院的就诊证明及相应的照片佐证。

一、证明夫妻两人感情破裂的证据有哪些

证明夫妻两人感情破裂的证据有：

(一)证明重婚或有配偶者与他人同居的证据，例如，“保证书”“道歉书”等，婚外情被曝光，一方情急之下写下的表示悔改的书面证据。

(二)证明实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的证据：有家暴行为的，向妇联、街道办事处、居委会投诉及调解的证据;医院的伤残、伤情鉴定等。

(三)证明有赌博、吸毒等恶习屡教不改的证据：亲属、朋友、邻居的证人证言，公安机关作出的处罚决定书等。

(四)因感情不和分居满两年的证据：分居后另行租房的租房协议，或房东的证明，其他同居人的证明;当地居委会的证明。

(五)一方被宣告失踪，另一方提出诉讼离婚的证据：公安机关对一方失踪的证明;人民法院对一方失踪的判决书。

二、家庭暴力后怎么保存证据?

遭遇家庭暴力后应当注意从以下几个方面保存证据：1、在对方实施家庭暴力时，应及时请居民委员会、村民委员会、妇联组织、庇护所及所在单位、组织进行制止、劝阻、调解，相应机构制作的书面材料可以作为证据提交。2、公安机关的出警记录、询问笔录。部分证据是认定当事人一方实施家庭暴力的重要证据。出警记录能够证明报案的方式、案由、出警时间、处理结果等内容。3、证人证言。家庭暴力的发生，除双方当事人外，其子女和邻居出具的证言也是认定一方实施家庭暴力的有力证据。4、视听资料。视听资料属于间接证据的一种，其不能单独或者直接证明案件事实的证据。与直接证据相比证明效力较低，为了达到同一证明目的，需要有其他证据进行佐证。该部分证据主要指双方的聊天记录、对方承认家庭暴力的录音、伤害情况的录像等等。5、验伤报告。医院的诊断证明和治疗的凭据。6、书面证据。加害人在诉讼前出于愧疚、维持婚姻关系等原因向受害方出具的《悔过书》、《保证书》等可以作为书面证据直接向法院提交。

三、轻微家暴怎么取证

（一）在24小时之内向当地警署报警并开验伤单;（二）到附近医院去验伤;（三）将被殴打致伤的部位拍摄成照片保留下来。其次如果伤势较重，费用较大，可以要求损害赔偿。再次还可以去对方的单位、当地的居委、街道、区、市的妇联反映情况，请求帮助，或咨询律师，找到解决问题的途径。