一般来说合同违约金上限是不超过实际损失的30％。但是如果过高或者过低是可以请求法院给予减少或者增加的。但是违约金是当事人双方在订约时对一方违约后可能造成的损失的一种预先估算，与违约后守约方的实际损失不可能完全相符；故此可交由法官自由裁量。

劳动合同约定违约金的标准

劳动部《关于企业职工流动若干问题的通知》（劳部发［1996］355号）规定，用人单位与职工可以在劳动合同中约定违约金。因此，违约金是劳动合同双方当事人的约定条款。目前国家没有对违约金标准做出统一规定。北京市在《劳动合同规定》中明确，劳动者向用人单位支付的违约金最多不得超过职工本人解除劳动合同前12个月的工资总额，在一定程度上解决了职工反映企业约定违约金数额过高而有失公平的问题。同时，北京市对职工在某些事项结束前限制解除劳动合同，即劳动者给用人单位造成经济损失尚未处理完毕或未按照劳动合同约定承担违约责任的，不得按照“提前30日书面通知用人单位解除劳动合同”的规定提出解除劳动合同。山东省《劳动合同条例》规定，劳动合同当事人擅自解除劳动合同的，按照劳动合同的约定支付违约金。

约定违约金的基本原则：

1、违约金的数额应考虑双方当事人（特别是劳动者）的承受能力；

2、约定违约金时双方要对等。

如果劳动者认为用人单位要求支付的违约金偏高，可以向劳动争议仲裁委员会申诉，仲裁委员会可以根据劳动者的违约程度、实际收入水平、用人单位的损失等情况综合考虑。对于违约金约定偏高显失公平的，仲裁委员会可以酌情降低。

劳动法对于约定违约金的情形做出了明确的规定，需要严格按照法律行使。然而在现实生活中，很多单位故意违法约定违约金，严重损害了劳动者的合法权益，如果您对此还有任何疑惑，或者正处于类似纠纷中，可以咨询一下专业的劳动法律师，请他为您出谋划策。

《中华人民共和国民法典》

第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。