一、单方解除权和任意解除权的具体区别是什么

1、法定解除权：

该种合同的法定解除机制，是针对已经依据法律规定达成并生效的合同，在其实际履行期间如若遇到法律所明文规定的特定情况，假如持续履行此合同将会给其中某一方带来严重的经济负担或者无法承受的巨大损失，此时便赋予这一方当事人解除合同的权利。

一旦行使了解除权，合同将丧失法律效力，从而使得合同的有效期止于未来，或者从一开始就不具备法律效力。

2、任意解除权：

所谓任意解除权，是指无需以对方违约作为解除合同的理由即可主张解约的权利。

任意解除合同，也就是我们通常所说的无条件的合同解除，这种方式并不以当事人存在违约行为为前提条件，而是完全根据一方当事人自身的意愿来单方面解除合同。

任意解除权应当由法律进行明确规定，当事人不得在合同中自行约定。

《民法典》第五百六十三条

有下列情形之一的，当事人可以解除合同：

（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；

（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；

（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；

（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；

（五）法律规定的其他情形。

以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。

二、单方解除合同要通知吗

单方解除合同要通知。解除合同的一方当事人需要通知对方，合同自通知到达对方时解除。对方有异议的，可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除合同的效力。法律、行政法规规定解除合同应当办理批准、登记等手续的，依照其规定。

《民法典》第五百二十八条

当事人依据前条规定中止履行的，应当及时通知对方。对方提供适当担保的，应当恢复履行。中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力且未提供适当担保的，视为以自己的行为表明不履行主要债务，中止履行的一方可以解除合同并可以请求对方承担违约责任。

法律是一种普遍的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。我们每个人都应该充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益，更好地生活在这个法治社会中。正如本文的标题所提出的问题，“单方解除权和任意解除权的具体区别是什么”，法律的学习和理解是一项长期的任务，需要我们不断地努力和探索。我们应该珍视这个过程，把它看作是一次自我提升的机会，以便更好地适应社会的发展和变化。