1、辨别是否是正规平台。先看年利率是否超过了36%，如果超过了36%，就属于高利贷，不在法律保护范围内。因此，这种情况产生的利息，借款人可以拒绝还款，并且可以走法律程序，最终确定还款的金额和利息。

2、找朋友借钱还款。当确定平台正规，采用的利率也合理。那么，用户在还不起的情况下，可以先向朋友借钱进行归还。以免长时间产生较多的利息。

3、与网贷平台商量。如果网贷平台是正规的，借款人的态度也诚恳。这样是可以和网贷平台商量的。平台可能会给借款人减免部分利息，或者是给借款人延长借款的期限。

4、停止以贷养贷的恶习。许多的借款人在借款之后，遇到了还不上的情况。于是会采用以贷养贷的方式。很显然，这种方式会使“窟窿”越来越大。所以，一旦出现网贷还不上的情况，一定不要以贷养贷。

5、努力赚钱还贷。网贷还不上，没有任何的捷径可走。借款人必须要努力的赚钱，进行还贷。否则会产生一系列不良的后果。

一、网贷逾期有哪些影响

1.影响个人职业生涯

对于助学网贷逾期的同学，连续逾期超过90天且情节严重的，银行会在媒体上公布身份证号、逾期信息、或者告知工作单位。恶意欠款或者有意拖欠的，银行将会起诉。逾期但未连续90天的，且逾期后能够及时补救，按时还款，信用水平不会受到太大的影响的。

2、会在央行征信记录上面留下法院强制执行记录。

从今以后再办信用卡、贷款等，任何需要向银行、金融机构或者小额贷款公司借款的，已经是不可能的事情了。

3、会成为信用黑名单

对于一些故意拖欠的债务的“老赖”，将会被拉入黑名单。以至于无法乘坐飞机、高铁等高消费场所，更严重的是子女将无法上重点学校，未来将会有更多的处罚。

《民法典》

第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。

第六百六十八条

借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。订立借款合同，借款人应当按照贷款人的要求提供与借款有关的业务活动和财务状况的真实情况。