首先，第一次还清信用卡欠款，最好全额还款。然后打电话给发卡银行，解释信用卡逾期的情况和原因，如果持卡人信用卡使用记录良好，总是及时还款，逾期确实是非主观故意造成的，在短短几天内，银行可能没有向央行信用调查系统报告逾期记录。然后，还有机会努力消除它。

如果银行已向央行报告逾期情况，逾期情况已纳入信用调查系统，不能更改或消除。不良信用记录将在个人信用调查系统中保存5年，5年后可消除。

其次，如果逾期还款已记录为不良信用记录，建议持卡人继续使用逾期信用卡，通常刷更多，每月按时足额还款，形成良好的还款记录。如果一个合格的持卡人只是偶然逾期，大部分时间都及时还款，大多数银行在申请贷款或信用卡时仍会批准或发放贷款。

第三，根据有关规定，信用卡或贷款还款不及时造成的不良信用记录将在个人信用调查系统中保存5年，5年后可消除。因此，在此期间，我们应该好好利用卡，及时还款，不要产生新的逾期记录。

一、信用卡逾期一次的后果是什么？

一般来说，信用卡逾期还款三次基本正常。在这种情况下，你可以申请信用卡，但金额很小，你可以贷款，但利率很高。如果信用卡逾期还款，即使只有一次，也会进入中国人民银行个人信用调查系统的黑名单！在黑名单上当然不能做信用卡和贷款！信用记录进入黑名单后，五年后才能消除。

有些人申请信用卡并不常用，当信用卡逾期还款时，他们计划完全不使用信用卡，只是忽略信用卡，既不还款，也不取消信用卡。这种做法是非常错误的。如果你一直不还款，你将每月逾期一次，也就是说，你将每月记录一次不良的信用记录。连续多月不还款，将被银行起诉，裁定恶意欠款，信用记录较差，欠款金额将越来越大，严重将被判处罚款。

二、信用卡逾期要承担刑事责任吗？

持卡人以非法占有为目的恶意透支一定数额，逾期不还款，构成信用卡诈骗罪的，还应当承担刑事责任。

1、给信用卡逾期者打电话或发催缴信。

2.逾期6次以上，逾期一次，将被中国人民银行个人信用信息系统列入黑名单。银行将冻结逾期信用卡账户，并将逾期信用卡账户列入黑名单

3、信用卡逾期金额较大(本金1万元以上)，逾期三个月以上，银行两次催收仍未还款的，属于信用卡恶意透支，构成信用卡诈骗罪。

依照《中华人民共和国刑法》第一百九十六条的规定：

信用卡诈骗罪是指以非法占有为目的，违反信用卡管理法规，利用信用卡进行诈骗活动，骗取大量财产的行为。

信用卡诈骗金额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚款。

数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚款。

数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚款或者没收财产。