一、配偶有外遇致人怀孕如何索赔

离婚精神损害赔偿是指配偶一方违法侵害配偶他方的合法权益，导致婚姻关系破裂，离婚时对无过错配偶所受的精神利益的损害和精神创伤，过错配偶应承担的民事责任。离婚精神损害赔偿民事责任的构成须同时具备有法定原因、有损害事实、有因果关系、有主观过错等四个要件。

我国《民法典》规定了如下四类情形：重婚的;有配偶者与他人同居的;实施家庭暴力的;虐待、遗弃家庭成员的。由于致人怀孕并非法定原因。

由上可知，民法典中离婚精神损害的构成要件非常严格，法定原因也仅限于婚姻一方故意或过失违反婚姻义务的四类情形，即使存在这四类情形，按民事诉讼法“谁主张，谁举证”的规则，无过错要承担这方面的举证责任，而这通常是比较困难的，甚至还要冒着侵犯他人隐私权的风险，有时即使获得了证据，因证据形式或者渠道合法，也很难被法院认定。

因此，无过错方在提出离婚之诉时，一方面要对法律规定有所了解，另一方面要注重对证据的合法收集，只有这样，才能确保权利得到实现。

二、离婚损害赔偿的标准

离婚损害赔偿金的数额可由夫妻双方协商，协商不成时，由法官酌定。离婚损害赔偿金的给付方式，我们认为，可由夫妻双方协商，协商不成时，由人民法院判决。离婚损害赔偿金原则上应一次性给付。如一次性给付确有困难，可分期给付。分期给付的，经权利方请求，法院可责令义务方提供抵押物或签订保证合同约定保证人，以担保给付义务的履行。

总之，离婚损害赔偿制度在中国作为一项离婚救济措施制度，是保护婚姻当事人的合法权益所需要的最后一道屏障。离婚损害赔偿制度的确立，让无过错配偶一方在离婚时得到物质上的补偿，充分体现了《民法典》对受害一方的关注和保护。但由于我国对离婚损害赔偿尚缺少实践经验，在理论上对许多相关问题又无法形成统一意见，因此在立法上难免有所不足。

为了使离婚损害赔偿制度能更充分地发挥填补精神损害、抚慰受害方、填补财产损失、制裁过错方的功能，在离婚损害赔偿的取证途径以及精神损害抚慰金的规定等方面尚需进一步的补充和完善。随着司法实践的增多和理论研究的深入，我国的离婚损害赔偿制度将会变得更加完善，婚姻当事人的合法权益也将得到更为全面的保障。