一、银行卡分期停息怎么还款

1、告知机构，申请协商还款，机构就是银行。

我们要了解总欠款是多少，利息和罚息一共是多少。可以电话询问客服，还有原来分过期，在问银行客服的时候，要问清楚这张卡有没有分过期。分期的情况下就让他把分期未还部分加上。记清楚所有数字后，然后算一算想分多少期，这样分期自己能不能接受。等想好之后呢，告知银行，我要做协商还款，然后让银行客服做好登记，等银行回访电话。

2、接到银行的电话，按照银行的要求提交资料。

个别银行可能会需要我们提供一些资料，所以我们一定要把握好这个时间按银行要求的时间提交，比如浦发银行需要材料证明，要求3天内提交，那我们一定要在3天内给他提交上去。否则，一旦过了期限，银行会在系统内给你标注为“协商失败”，这样的话，系统就进入催收阶段了。

二、哪些行为会进入信用卡黑名单

1、存在不良信用记录。比如长期拖欠水、电等费用，因信用不良被起诉等，要特别注意的是，目前电话号码都是实名制，恶意拖欠电话费用也会被纳入不良信用记录名单。

2、个人贷款违约。包括：当前存在未还贷款本息或担保人正在代还情况;单笔贷款24个月内存在连续未还本息超过6期记录(含担保人代还);单笔贷款存在累计逾期超过24期记录;近两年内存在贷款展期(延期)或以资抵债等记录。

3、信用卡违约。包括：信用卡当前存在逾期未还;信用卡最近12个月内未还最低还款额次数超过6期记录(不含卡费、年费);准贷记卡存在透支180天以上未还记录(不含卡费、年费)。

4、负债太高。除了已经存在的车贷、房贷还款额超过月收入50%的情况外，“卡奴”也包括其中，信用卡每月还款额超过月收入50%的也属于这一类。

三、信用卡黑名单多久可以消除

信用卡多次逾期还款、非法套现都有可能被列入信用卡黑名单中，由于这些记录大部分会记录在人行征信系统中，而不良的记录会在个人征信系统里保留五年，情节严重的将保留十年甚至更长时间，因此一般情况下信用卡黑名单5年以后才能消除。但是对于情节不严重的，持卡人可以在结清欠款后向银行提出不良记录撤销申请，银行如果同意即会让央行删除该笔逾期记录。而银行拒绝的话，只能默认等5年后自动删除了。