一、如何收集和保留证据来支持老婆对家暴的指控

取证方法有：

1．报警。警方一旦接警，必定出警，其出警记录便成为最好的证据，且证明力较高，高于一般证据。但有一个问题是，当事人往往出于顾虑和家庭关系的考虑而不愿意采取此种方式。

2．向当地妇联投诉。作为妇女的娘家人，妇联对于家庭暴力持强烈的反对态度，只要及时投诉，妇联接诉后会认真记录，积极协调处理，也会为日后的诉讼出具相关的证明。

3．及时就医。以医院的病历记载、医疗费单据作为证据。弱势者被实施暴力后，往往留下伤痕，因此需要去医院治疗。但有一个问题是其不能作为直接证据，因为单凭病历记载不能证明家庭暴力与伤病之间存在因果关系，必须和其他证据一起使用。如病历本上记载的伤势、验伤的日期、费用单据等，与警方的记录相吻合，证明力就可大增。

4．证人证言。如邻居、亲戚朋友的言词证据。其实这些并不难，只要当事人稍微留点心即可。

这些行为一是可以阻止丈夫继续实施暴力，使双方有可能坐下来冷静商量问题；二是在日后夫妻情薄不可避免时，能为自己争取到属于自己的合法权益，对施暴者给予教训。

二、家庭暴力离婚有精神损害赔偿吗

家庭暴力离婚的情况下，一般是有精神损害赔偿。根据法律规定，因家庭暴力导致离婚，无过错方可以主张损害赔偿，并且前述所称的损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

1．重婚；

2．与他人同居；

3．实施家庭暴力；

4．虐待、遗弃家庭成员；

5．有其他重大过错。

三、起诉家暴要符合什么条件

《民事诉讼法》第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

1．原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

2．有明确的被告；

3．有具体的诉讼请求和事实、理由；

4．属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

《中华人民共和国民事诉讼法》（2021修正）：第二编　审判程序 第十二章　第一审普通程序 第一节　起诉和受理 第一百二十二条　起诉必须符合下列条件：\n（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；\n（二）有明确的被告；\n（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；\n（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。