合同中没有约定违约金，可以要求违约方赔偿因违约所造成的实际损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

如果双方就实际损失金额，不能达成协商一致的，可以向法院起诉，由法院审查后进行判决。

一、买卖合同实际损失的认定

实际损失的计算，根据双方在履行合同的过程中，因为对方违约，导致合同不能正常履行的前提来计算。这里有三种确定实际损失的方法：

（一）合同中没有约定违约金条款，但是有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法的，可按照这个计算方法进行计算。

（二）如果合同中，也没有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法的，可以凭借相关的款项单据，书面证据来佐证，达成双方协商一致。

（三）如果双方就实际损失金额，不能达成协商一致的，可以向法院起诉，由法院审查后进行判决。

《中华人民共和国民法典》第五百八十四条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

二、民法典违约损害赔偿怎么认定

违约损害赔偿包括：损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。根据相关法律规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益;但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

三、合同违约损害赔偿怎么计算？

违约损害赔偿在本质上是交换关系的反映。从等价交换的原则出发，一方违约之后，应当赔偿对方因违约而遭受的全部损失。当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，给对方造成损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。从该条的规定可以看出，合同一方因为合同另一方违约而产生的损失，既包括实际损失，也包括预期利益的损失。所谓预期利益的损失，实际上就是使当事人处于交易正常实现情况下所能够得到的利益。实际损失的数额比较直观，相对容易判断。在计算预期利益损失时，应把握三点：

1、时间点，要以合同订立的时间作为计算预期利益的时间点；

2、损失的最高额，要以在合同履行前提下可以预见的期待利益为上限；

3、预期利益，应是在合同中当事人有明确的约定或违约方在订立合同时预见到的，或是违约方预见到的违反合同可能造成的损失，是合同违约方或加害人应承担的损失后果，此外，要注意违约方的主观恶意程度及守约方因对方违约所获利益的合法、合理性。