1、先在自己交的地方办理社会保险关系暂停手续，并让其出具《参保凭证》；

2、携带所以证件到当前办理区（县）申请办理社会保险关系转入；

3、受理申请后，区（县）社会保险管理分局接到参保人员的材料为其出具《参保凭证》；

4、参保人员将《参保凭证》送到接收地社会保险经办单位

5、新参保地收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的社会保险关系和资金后，在15个工作日内办结有关手续，确认情况并通知用人单位或参保人员。

个人交社保的办理流程

1、个人缴纳社保可以以自由职业者的身份上社保（养老＋医疗）。

2、参保条件：城镇户口或农转非户口。

2、办理地点：当地社区街道的社保服务点，或区县一级的社保局（劳动保障局）。

3、个人缴纳社保所需基本资料：户口本、身份证和复印件，2张1寸照片。

4、缴费标准：以上一年本地社平工资为基础，养老缴费比例是20％，医疗约9％，目前尚有80％和100％两档可以选择。

5、个人缴纳社保，一般应当交纳养老保险和基本医疗保险；就应当按照自由职业者参加社会保险的办法执行。

注意：上海灵活就业人员，以灵活就业方式参保，建立个人档案、银行代扣档案，设置缴费类型及缴费比例。参保前，拿上本人的身份证（居住证）或社保卡等相关资料到当地社保经办机构办理参保手续。参保后，按的意愿选择参保档次进行交费。灵活就业人员交费基数在当地上年度全口径城镇单位就业人员平均工资的60％－300％之间选择交费档次。

《中华人民共和国社会保险法》

第四条中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。

第五条县级以上人民政府将社会保险事业纳入国民经济和社会发展规划。

国家多渠道筹集社会保险资金。县级以上人民政府对社会保险事业给予必要的经费支持。

国家通过税收优惠政策支持社会保险事业。

第六条国家对社会保险基金实行严格监管。