一、如何避免自己被合同诈骗

避免自己被合同诈骗的情形是：

1．了解合同一方的经营范围，是否超出其工商登记核准的经营范围；

2．核实对方人员、单位的真实性，防止不法分子利用虚假身份和单位行骗；

3．保存双方交易的聊天记录、物品清单、转账记录等证据材料。

二、合同诈骗被判几年

合同诈骗罪根据诈骗数额以及犯罪情节分别处三年以下有期徒刑或者拘役、处三年以上十年以下有期徒刑，或者十年以上有期徒刑或者无期徒刑。同时并处或单处罚金、没收财产。

《中华人民共和国刑法》第二百二十四条【合同诈骗罪】有下列情形之一，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产：

（一）以虚构的单位或者冒用他人名义签订合同的；

（二）以伪造、变造、作废的票据或者其他虚假的产权证明作担保的；

（三）没有实际履行能力，以先履行小额合同或者部分履行合同的方法，诱骗对方当事人继续签订和履行合同的；

（四）收受对方当事人给付的货物、货款、预付款或者担保财产后逃匿的；

（五）以其他方法骗取对方当事人财物的。

三、合同诈骗赔偿了可以撤案吗

合同诈骗赔偿了可以撤案的。依据刑事诉讼法的规定，如果合同诈骗案件的情节轻微、危害性不大或者不构成犯罪的，是可以撤销案件的。合同诈骗罪是指以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，采取虚构事实或者隐瞒真相等欺骗手段，骗取对方当事人的财物，数额较大的行为。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第三章　破坏社会主义市场经济秩序罪 第八节　扰乱市场秩序罪　　　　第二百二十四条之一　组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名，要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格，并按照一定顺序组成层级，直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据，引诱、胁迫参加者继续发展他人参加，骗取财物，扰乱经济社会秩序的传销活动的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金。