尽快摆脱震惊不管是一夜情也好，还是他和别的女人有了暧昧关系，你作为这种事情的直接受害者，肯定受了极大的伤害，有什事情比最爱的那个人对你的背叛更让你心碎呢?但是，你不能一直沉溺在这种麻木的无助和自怨自艾中，你需要解脱，多参加一些聚会或是郊游，这些活动既可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。

给彼此一个思考的空间

爱情是走是留?真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

坦诚相对

到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是：是什原因促使那个人背叛了你们的爱情而做出了出轨的事。可能他心里对你æ于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但他并δ说出来，而是试图从别人身上找到安ο。如果他和那个人的关系还ˆ有结束，不妨给他一个期限，让他有充分的时间做出抉择。至于两个人在一起的其他细节，甚至是床上的细节，并不是知道的越多对问题的解决就越有帮助。因为被欺骗的一方往往不是出于兴趣来问这些问题的，而是错误地以为，自己可以借此来达到心灵的平和。随后便会不可救药地陷入一个恶性循环：被欺骗的一方不断地追问那些细节，以求达到他所;的内心的平静。

求助于专业人士

把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那容易。但是，这种办法往往是很有效果的。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时，他们往往是站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出有建设性的解决办法。而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判，从而找出有效的解决办法。

报复心理不可取

如果你不理智地采取以牙还牙的做法———决定用同样的方式去报复你的另一半，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让他也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害ˆ有什不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。

重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对他加以斥责。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就ˆ有什解决不了的疙瘩了。

向前看

不可否认，“桃色事件”对你们的关系是个不小的打击。但是，人不能总是盯着别人犯过的错误不放，更不要动辄把这件事情端出来讥笑对方，或是一ζ地怨天尤人。试着给爱情一次机会，在处理这件事情的时候，可能反而会发现一些以前从δ注意过的两人之间的默契和灵犀。塞翁失马，焉知非福?也许，你们的爱情会从此而因祸得福，重新焕发出生机。