一、欠信用卡还不了如何与银行协商分期停息？

1、说明逾期原因：事出必有因，想和人家协商，就得开门见山，有事说事，有因说因，不要遮遮掩掩地将逾期的缘由藏起来。

2、阐述个人情况：将自己欠了多少钱，目前能还多少钱，月收入多少做一个说明。这样有利于银行分析个人的情况，酌情考虑分期。

3、展现还款意愿：协商是双向性的，但说是用户单方面有求于人并不为过。用户要积极表示愿意还款，态度诚恳，争取分期的机会。

4、提供困难证明：若逾期的金额较大，要长期才能还清，目前用户根本没什么还钱能力，就得拿出经济困难的证明，才能让银行体谅你，考虑停息挂账等个性化还款方案。

二、信用卡逾期还款会怎样？

1、不再享受免息还款待遇。当欠款金额较小且逾期时间较短的情况下，发卡银行会从发生消费的当天，以消费金额为本金按日计算利息，日息万分之五，按月计收复利。

2、收到催缴通知。当逾期时间达到一定期限，银行会发送相关催缴通知。有些人由于无知，不但不还款，还通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让银行联系不上自己，以为这样银行就奈何不了自己。其实，这种做法是非常错误的，万万不可取。办理信用卡的时候，持卡人的实名信息已经被银行记录，一旦“跑路”，银行会认定恶意透支和欠款，会报警。

3、影响个人信用记录。当逾期时间过长且无视银行催缴通知，则会被发卡银行冻结信用卡账户。欠款记录可能被反馈至人民银行个人征信系统，影响持卡人的个人信用记录，导致持卡人无法正常申请住房按揭贷款等。

三、刷信用卡还不上款怎么上岸？

1、当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

2、在跟信用卡中心协商谈判的时候，一定要注意谈判技巧，见好就收，不要得寸进尺，要谨记以清偿为原则，优先偿还欠款金额较小的信用卡。如果银行认可了你提出的所有方案，那么请务必遵守还款约定，避免二次违约，如果再次违约，可能就会面临被起诉的风险。

3、如果信用卡银行中心拒绝协商，但自己又不想被起诉，可以找专业律师帮忙，协商成功的几率会大大增加。