一、社保退费不退可以吗

1、一般情况下不能申请退回的，社会保险（社保）通常包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险。根据现行的社会保险法规定，一般情况下，已经缴纳的社会保险费用是不能申请退回的。缴纳了社保，不想办理了，办理退休时可以申请一次性提取个人账户余额，提取后不能再按月领养老金。

2、其他四险（失业保险、工伤保险、医疗保险和生育保险）通常不允许退保。这些保险的费用主要用于应对相应的风险，一旦发生相应的风险事件，参保人员就可以享受相应的保险待遇。

3、需要注意的是，退保的具体规定可能会因地区而异，且政策会随着时间的推移而发生变化。因此，如果需要了解最新的退保政策，建议咨询当地的社会保险经办机构或相关部门获取最新信息。

4、在特定情况下，养老保险可以退保，具体包括以下几种情况：

（1）出国定居：参保人员如果选择出国定居并丧失中国国籍，可以申请终止养老保险关系，并退还个人账户的储存金额。

（2）死亡：参保人员死亡后，其个人账户中的部分可以由法定继承人继承。

（3）重复参保：如果参保人员在不同地区或不同单位重复缴纳了养老保险，可以申请退还重复缴纳的部分。

（4）提前退休：在某些情况下，如果参保人员提前退休，且未满足最低缴费年限，可以申请退还个人账户中的部分金额。

《中华人民共和国社会保险法》第二十五条

国家建立和完善城镇居民基本医疗保险制度。

城镇居民基本医疗保险实行个人缴费和政府补贴相结合。

享受最低生活保障的人、丧失劳动能力的残疾人、低收入家庭六十周岁以上的老年人和未成年人等所需个人缴费部分，由政府给予补贴。

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二、社保退费纠纷，请律师协调好处

在社保退费纠纷中请律师协调，可以带来以下好处：

1、专业知识支持：律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够准确理解社保政策和相关法律法规，为当事人提供专业的法律咨询和建议。

2、有效沟通：律师作为专业的法律服务提供者，能够与社保机构进行有效沟通，帮助当事人明确诉求，合理表达立场，提高解决问题的效率。

3、法律程序指导：律师熟悉社保退费的法律程序，能够指导当事人如何正确地提交申请、收集证据、准备材料，确保当事人的合法权益得到合法保护。

4、风险评估与规避：律师可以帮助当事人评估可能面临的法律风险，并提供相应的风险规避策略，减少不必要的损失。

5、协商与调解：在纠纷解决过程中，律师可以协助当事人与对方进行协商，寻求和解，避免诉讼带来的时间和经济成本。

6、法律诉讼准备：如果协商无果，需要通过法律诉讼解决纠纷，律师可以为当事人准备诉讼材料，代表当事人出庭，维护其合法权益。

7、保护隐私：律师有职业保密义务，可以保护当事人的隐私不被泄露，确保个人信息安全。

8、总之，聘请律师协调社保退费纠纷，可以帮助当事人更加专业、高效地处理问题，避免因自身法律知识不足而导致的不必要麻烦和损失。

《中华人民共和国律师法》第二十八条

律师可以从事下列业务：

（一）接受自然人、法人或者其他组织的委托，担任法律顾问；

（二）接受民事案件、行政案件当事人的委托，担任代理人，参加诉讼；

（三）接受刑事案件犯罪嫌疑人、被告人的委托或者依法接受法律援助机构的指派，担任辩护人，接受自诉案件自诉人、公诉案件被害人或者其近亲属的委托，担任代理人，参加诉讼；

（四）接受委托，代理各类诉讼案件的申诉；

（五）接受委托，参加调解、仲裁活动；

（六）接受委托，提供非诉讼法律服务；

（七）解答有关法律的询问、代写诉讼文书和有关法律事务的其他文书。

三、社保退费纠纷的律师如何请

在社保退费纠纷中聘请律师，您可以按照以下步骤进行：

1、确定需求：首先明确您需要律师提供哪些服务，例如是否需要全程代理、法律咨询、调解协商还是诉讼代理。

2、寻找律师：您可以通过多种途径寻找律师，包括：

3、律师事务所：直接联系当地的律师事务所，询问他们是否有处理社保退费纠纷的律师。

4、法律服务平台：使用在线法律服务平台，如、法暖网等，这些平台通常会有专业的律师团队，可以根据您的需求推荐合适的律师。

5、朋友推荐：如果您的朋友或同事有过类似经历，可以向他们咨询并获取推荐。

6、律师协会：联系当地的律师协会，他们通常会提供律师推荐服务。

7、初步咨询：在确定几位潜在的律师后，您可以与他们进行初步咨询，了解他们的专业背景、处理类似案件的经验以及收费标准。

8、比较选择：根据律师的经验、专业度、沟通能力以及费用等因素进行比较，选择最适合您的律师。

9、签订合同：与选定的律师签订委托代理合同，明确双方的权利和义务，包括服务范围、费用、支付方式等。

10、准备材料：按照律师的要求准备相关材料，如社保缴费记录、退费申请书、相关证据等。

11、跟进案件：在律师处理案件的过程中，保持与律师的沟通，了解案件进展，并按照律师的建议配合工作。

12、请记住，选择律师时，除了专业能力外，律师的服务态度、沟通效率以及对您案件的理解和重视程度也非常重要。务必选择您信任并感到舒适的律师来代表您处理社保退费纠纷。

《中华人民共和国律师法》（2017修正）：第四章　律师的业务和权利、义务　　第二十八条　律师可以从事下列业务：\n（一）接受自然人、法人或者其他组织的委托，担任法律顾问；\n（二）接受民事案件、行政案件当事人的委托，担任代理人，参加诉讼；\n（三）接受刑事案件犯罪嫌疑人、被告人的委托或者依法接受法律援助机构的指派，担任辩护人，接受自诉案件自诉人、公诉案件被害人或者其近亲属的委托，担任代理人，参加诉讼；\n（四）接受委托，代理各类诉讼案件的申诉；\n（五）接受委托，参加调解、仲裁活动；\n　　（六）接受委托，提供非诉讼法律服务；\n　　（七）解答有关法律的询问、代写诉讼文书和有关法律事务的其他文书。