离婚一年后，符合法律规定的，可以要回孩子的抚养权。符合以下规定的，可以要回孩子的抚养权：

1、对方同意变更抚养权的，可以通过协议的方式要回抚养权，协议变更孩子的抚养关系；

2、存在正当理由的，可以去人民法院提起民事诉讼，通过诉讼的方式要回孩子的抚养权，由人民法院对孩子的抚养权进行变更。

离婚后怎么要回孩子抚养权

婚抚养权的归属是一个需要综合参考孩子年龄、双方经济条件、双方平时谁照顾孩子更多、双方可以给孩子提供的生活环境来判断哪一方更适合抚养孩子，而判定谁享有孩子抚养权的。针对年龄方面，有明确的法律规定：如果孩子两周岁以下的话，抚养权会归由女方抚养；如果孩子年满8周岁，北京地区年满6周岁，则会参考孩子的意见，因此此时建议您争取孩子抚养权时，提供孩子表达愿意跟您共同生活的录像或者录音。在孩子2到6周岁之间，此时抚养权参考的因素最多，建议您收集平时您照顾孩子更多，您的经济条件优于对方，工作稳定性更强等证据证明您的抚养条件优于对方。当然，法院在抚养权的判断上也会遵循未成年子女的最大利益原则。如果一方存在十分不适合抚养孩子的条件，比如对方有吸毒、赌博等恶习；对方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病以致不利于孩子健康成长；对方有十分严重的家庭暴力或者是虐待家庭成员的行为；对方长期不履行抚养义务等情形的时候，如果您能证明以上情形，则也会增加抚养权给您的概率。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。