在办理社保转移时，需要注意工作单位和地区的差异，根据情况选择相应的转移方式。在本省市内流动时，只需转移五险一金关系和个人账户档案；与原单位解除劳动关系后失业或重新就业，则需将个人账户转入原单位所在地的社保中心；对于跨省流动就业的参保人员，其五险一金关系应随同转移到新参保地，并需获取原参保所在地社保经办机构开具的参保缴费凭证。

可以在原工作地社保中心开具一份转出单，以便将社保转移到新的工作单位。换工作后社保转移到新单位的程序是由原单位解除劳动合同，归还本人的资料证明，到新单位人力资源部门办理。一、本省市内换工作：职工在本市统筹范围内流动时只转移五险一金关系和个人帐户档案，不转基金。其中：1．变动工作单位的，个人帐户随同本人转移；2．与原单位解除劳动关系后失业的，帐户转至原单位所在地的社保中心；3．与原单位解除劳动关系后重新就业的，从就业之月起帐户转入新单位，由所在地社保中心受理审核后继续记帐。二、跨省市换工作：对于跨省流动就业的参保人员，其五险一金关系应随同转移到新参保地，必须获取由原参保所在地社保经办机构开具参保缴费凭证。

上海社保转移

根据《中华人民共和国社会保险法》第六十条，用人单位和劳动者应当依法参加社会保险，并按时足额缴纳社会保险费。同时，社会保险费征收机构应当依法按时足额收取社会保险费。

根据《中华人民共和国社会保险法》第六十三条，用人单位应当按照国家规定参加社会保险，并按时足额缴纳社会保险费。未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足，并自逾期之日起，按国家规定加收万分之五的滞纳金。

根据上述法律规定，用人单位和劳动者应当依法参加社会保险，并按时足额缴纳社会保险费。用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，社会保险费征收机构可以责令其限期缴纳或者补足，并自逾期之日起，按国家规定加收万分之五的滞纳金。

因此，用人单位和劳动者应当遵守社会保险法的规定，按时足额缴纳社会保险费，以免产生法律风险和罚款等后果。

在原工作地社保中心开具一份转出单，以便将社保转移到新的工作单位。换工作后社保转移到新单位的程序是由原单位解除劳动合同，归还本人的资料证明，到新单位人力资源部门办理。一、本省市内换工作：职工在本市统筹范围内流动时只转移五险一金关系和个人帐户档案，不转基金。其中：1．变动工作单位的，个人帐户随同本人转移；2．与原单位解除劳动关系后失业的，帐户转至原单位所在地的社保中心；3．与原单位解除劳动关系后重新就业的，从就业之月起帐户转入新单位，由所在地社保中心受理审核后继续记帐。二、跨省市换工作：对于跨省流动就业的参保人员，其五险一金关系应随同转移到新参保地，必须获取由原参保所在地社保经办机构开具参保缴费凭证。根据《中华人民共和国社会保险法》第六十条，用人单位和劳动者应当依法参加社会保险，并按时足额缴纳社会保险费。同时，社会保险费征收机构应当依法按时足额收取社会保险费。用人单位应当按照国家规定参加社会保险，并按时足额缴纳社会保险费。未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足，并自逾期之日起，按国家规定加收万分之五的滞纳金。

《中华人民共和国劳动法》

第三条劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。劳动者应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。

第七十条国家发展社会保险事业，建立社会保险制度，设立社会保险基金，使劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下获得帮助和补偿。

第七十二条社会保险基金按照保险类型确定资金来源，逐步实行社会统筹。用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。