掐胳膊通常来说不算家暴。家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。偶尔不能认定家暴。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

一、家暴什么程度可以判刑

家暴一般给被打者造成轻伤的才可以判刑。

致人轻伤的，可处三年以下有期徒刑，拘役或管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑，无期徒刑或死刑。无过错方有请求的，还应承担损害赔偿责任。

“有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告：

(一)欧打他人，造成轻微伤害的；

(二)非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的；

(三)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，

(四)虐待家庭成员，受虐待人要求处理的；

(五)写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的；

(六)胁迫或者诱骗不满十八岁的人表演恐怖、残忍节目，摧残身心健康的；

(七)隐匿、毁弃或者私自开拆他人邮件、电报的。”

二、遭遇家暴如何申请人身保护令

申请人身安全保护裁定可在离婚诉讼提起之前、诉讼中或者诉讼终结后的6个月内提出，不需缴纳任何费用。按照定，申请人身安全保护裁定，应由家庭暴力受害人本人或监护人提出。但当受害人及其监护人因客观原因无法自行申请时，受害人近亲属或其他组织(受害人所在单位、基层组织等)可向法院代为申请。

申请“人身保护令”，最好是书面提出；情况紧急时，也可口头申请。申请时应有具体的事实和理由，有证据的还应提交相关的证明。如伤情照片、报警证明、证人证言、带有恐吓等内容的电话录音、短信、聊天记录等。

对于紧急保护令申请，人民法院应在收到申请后48小时内作出裁定。对于诉中保护令，人民法院应在收到申请后3个工作日内作出裁定。并根据加害人、也就是施暴人，予以训诫、责令具结悔过或者司法拘留，构成犯罪的，依法追究其刑事责任。