一、双方都放弃抚养权如何办啊

夫妻离婚后双方都放弃抚养权，可以去法院起诉。法院会根据具体情况判决孩子的抚养权归属。

一般情况下，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、男方离婚后争取抚养权如何办

一般来说，男方的经济负担能力强于女方，可以为孩子提供较好的物质条件。但是，男方由于工作强度一般高于女方，相比于女方，真正抚养教育孩子的时间和精力较少。法院判决时，会从有利于子女健康，保障子女合法权益出发，综合考虑各种因素，选择适合抚养孩子的一方承担直接抚养责任。所以，为了能够争取孩子的抚养权，男方需要收集以下各种证据，争取孩子的抚养权：

（一）女方长期在外不回家，不尽抚养义务的；

（二）女方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子成长的；

（三）女方收入较低，且工作不稳定，没有固定住所，不能给孩子一个良好的生活环境；

（四）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；

（五）双方分居时间较长，分居期间孩子一直随男方一起生活，孩子已经习惯了现有的生活和成长环境，贸然改变会对孩子成长形成不利影响的。家庭破裂伤害最大的肯定是无辜的孩子，如何为孩子提供最有利的成长条件，是每位父母应该考虑的问题。所以，当您有信心、有决心能为孩子提供好的成长环境，致力于争取孩子抚养权时，不妨委托专业的律师来提供帮助，相信可以为你争取到孩子的抚养权。

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

三、抚养权变更如何办理

抚养权变更有两种形式：协议变更与诉讼变更。根据法律规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。无法达成协商一致的，可以向人民法院提起诉讼。

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

《中华人民共和国民法典》：第四章　离婚　　第一千零八十四条　父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。\n离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。\n离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。