信用卡逾期还不上时，以下方法可以帮助你减轻逾期影响：

1、向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2、保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。

3、及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还债，否则会被银行起诉。

4、先还最低还款。

一、逾期后不想银行骚扰家人应该怎么做

1、立即还款

当发生了信用卡逾期之后，要及时通过各种途径补交逾期款项，向银行说明信用卡逾期情况，明确表示还款意向和还款计划，最好是别让银行打电话催款，这样一般情况下银行就不会联系你的家人。

2、主动联系

当发生了信用卡逾期之后，短时间内没有能力还款的，应该主动与银行取得联系，客观的向银行陈述自己现阶段的经济情况，明确向银行表示并非恶意逾期欠款，通过正常程序向银行申请延迟还款和利息优惠等。

3、一定不要失联

当发生了信用卡逾期后一定不要失联，一定不要频繁更换地址和手机等联系方式，如果银行联系不上持卡人或者担保人，将会选择联系你的家人，甚至是认定为恶意透支，提起诉讼。

二、与银行的法务协商还款可信吗

可信。正规的法务协商还款是可信的，会有专业人士和债权方沟通，协调欠款人的还款计划。信用卡逾期的后果比较严重，想要尽快上岸，最好的处理方法就是还款，否则贷款平台会一直联系欠款人，欠款人身边的朋友、亲戚来催促其还款。法务协商还款是否可信，需要根据对方的身份来判断。

信用卡逾期后银行会发短信、电话进行催收，持卡人最好是别抵触，有银行打电话过来第一时间接听，千万不要以为逾期没钱还就可以不接电话，或者是更换号码让银行联系不上，这么做银行只会认为持卡人恶意躲避债务，会给持卡人的联系人打电话。信用卡逾期后会产生罚息和违约金，持卡人要把所欠的本金加起产生的息费算出实际欠款金额，再根据自己的收入、负债情况看要如何还款。在逾期不超过3个月的情况下，持卡人要是可以自己轻而易举把钱还上就尽快还款，还不上找家人、亲朋好友借钱还款。