一、拖欠信用卡严重逾期，怎么避免被追究刑事责任比较好

1、信用卡逾期还不上应当积极和对方协商来处理，这样可以避免被追究刑事责任。

2、持卡人可以与信用卡中心申请延期还款、分期还款或者是减免一定金额的违约金。如果双方无法就延期还款或者是分期还款达成协商的一致意见的，当事人可以通过调解、仲裁、诉讼等途径解决。若因信用卡中心给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，当事人可以申请确认超过的部分无效。

二、信用卡逾期不还会坐牢吗

如果在到期还款日后持卡人没有全额还款且未选择最低还款额还款，银行一般采取的下列措施：

1、给信用卡逾期者打催缴电话或者发催缴信。

3、逾期超过6次且有一次逾期不还就会被人民银行“个人征信系统”列入黑名单。

银行会冻结逾期不还者信用卡账户，将逾期者加入黑名单，欠款记录可能被反馈至人民银行个人征信系统，影响持卡人的个人信用记录，导致持卡人无法正常申请住房按揭贷款等。

3、会判刑处理

如果信用卡逾期金额较大（本金10000元以上），逾期三个月以上，并且银行催收两次仍然没有还款，属于信用卡恶意透支，构成信用卡诈骗罪。数额较大的，会判处5年以下有期徒刑，数额巨大的，会判处5年以上10年以下的有期徒刑。如果在判决前可以及时还清全部欠款，可以减轻和免除刑事处罚。

很多人信用卡逾期后不但不还款，还通过更换地址和手机等联系方式来逃避银行的追讨，这是导致被银行移交公安机关处理的最根本原因。所以说在出现信用卡逾期后应和银行保持联系，积极协调欠款事项，和银行签订还款计划书，避免牢狱之灾。毕竟收回欠款是银行的最根本的目的。

三、信用卡申请延期还款的注意事项

1、有的信用卡是有还款的宽限期，一般期限为1到3天。有的信用卡是没有宽限期的，需要本人自己申请，持卡人应当在还款期限内主动联系开卡行，告知银行延期还款的原因，如果必要的话要提供相关的证明。

2、大家要注意，向银行申请延期还款虽然是持卡人的权利，但是银行同意延期却不是他们的义务。所以这也只是持卡人在和银行协商，协商以后还是会再约定一个还款的时间，对于还款金额也会有所约定，甚至还需要缴纳违约金。