合同中的仲裁条款应包含以下内容：

1、要有申请仲裁的意思表示。

2、仲裁事项。仲裁事项必须与当事人有特定的法律关系，而且只能是合同纠纷或其他财产权益纠纷。婚姻、收养、监护、抚养、继承等民事纠纷不能申请仲裁。

3、选定仲裁委员会。当事人在协议中必须写明具体的仲裁委员会，如中国国际经济贸易仲裁委员会。仅有仲裁地点而没有仲裁机构的，仲裁协议无效。

一、诉讼和仲裁的区别

第一，启动的前提不同。

要启动仲裁程序，首先，必须要双方达成将纠纷提交仲裁的一致的意思表示，这可以通过专门的仲裁协议也可以通过合同中的仲裁条款表现出来。达成一致意思表示的时间可以是在纠纷发生前，纠纷中也可以在纠纷发生之后。其次，双方还必须一致选定具体的仲裁机构。只有满足上述条件仲裁机构才予受理。

对诉讼而言，只要一方认为自己的合法权益受到侵害，即可以向法院提起诉讼，而无需征得对方同意。由此，诉讼的条件要宽泛得多。

第二，受案范围不同。

仲裁机构一般只受理民商、经济类案件（婚姻、收养、监护、抚养、继承纠纷不在此列），不受理刑事、行政案件。而对上述案件，当事人均可诉讼有门。

第三，管辖的规定不同。

仲裁机构之间不存在上下级之间的隶属关系，仲裁不实行级别管辖和地域管辖。一般情况下，当事人可以在全国范围内任意选择裁决水平高、信誉好的仲裁机构，而不论纠纷发生在何地、争议的标的有多大。

二、仲裁机构和法院哪个快

根据现实情况或者法律条文规定来说，现实中并不存在仲裁机构和法院哪个快的说法。仲裁机构和法院的区别在于：1、仲裁排除法院管辖，即如果选择了仲裁，就不能到法院诉讼了。2、受案范围不同。婚姻、收养、监护、扶养、继承纠纷在我国是不能申请仲裁的，而法院却可以受理上述案件。3、管理机构不同，仲裁委的监督机构是中国仲裁协会，其仲裁员大多是律师和政府机构人员兼职从事。而法院是国家的司法审判机关。4、程序不同，仲裁是一裁终局的，法院诉讼是两审终审。5、收费不同，仲裁费高，而且不能缓交、免交、减交。6、仲裁委员会和法院的区别法院是国家的司法机关，仲裁委员会是民间裁决机构。仲裁委员会管辖的原则是双方当事人在合同中约定纠纷由仲裁委员会仲裁，或者纠纷发生后，双方当事人协商一致提交仲裁，否则，只能向法院起诉。8、仲裁委员会受理仲裁案件，无权采取保全措施和执行措施，这两项措施仍由法院办理。