《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第20条规定，“误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。”“误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。”“受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最后三年的平均收入计算;受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。”根据这一规定，误工费赔偿金额的计算，其计算公式可以表述为：

误工费赔偿金额=误工收入(天/月/年)×误工时间

其中，①关于“误工收入”的确定。因受害人工作情况的不同，收入的确定，又分成2种情况：一种是在有固定收入的情况下，如何确定因误工而减少的收入;另一种是在无固定收入的情况下，如何确定其收入以及因误工而减少的收入。②关于“误工时间”的确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定;受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天收入。

(一)受害人有固定收入的

受害人有固定收入的，其误工费赔偿金额的计算，按照其实际减少的收入计算。其计算公式为：

误工费赔偿金额=实际减少的收入=

受害人正常情况下的劳动(工作)收入-事故受伤后劳动(工作)收入上述计算公式也可以用相关符号进行表述，如可表述为：P=A-B

其中，P=误工费赔偿金额;

A=受害人正常情况下的劳动(工作)收入;

B=事故受伤后劳动(工作)收入。

在此公式中，只有在B

(二)受害人无固定收入的

受害人无固定收入的，其误工费赔偿金额的计算，与受害人有固定收入的相比，在总的计算公式上是一样的，即：

误工费赔偿金额=实际减少的收入=

受害人正常情况下的劳动(工作)收入-事故受伤后劳动(工作)收入

其中，“受害人正常情况下的劳动(工作)收入”的确定，则是计算受害人无固定收入的误工费赔偿金额的关键。“受害人正常情况下的劳动(工作)收入”的计算公式，按年计算，可以表述为：

受害人正常情况下的劳动(工作)收入(年)=最后三年的平均收入/3

如果按月计算受害人正常情况下的劳动(工作)收入，其计算公式可以表述为：受害人正常情况下的劳动(工作)收入(年)=最近三年的平均收入/36

上述情况属于受害人虽然没有固定收入，但能够证明其最近三年的收入。如果受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算，其计算公式为：受害人正常情况下的劳动(工作)收入(年)=

受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资

关于保险误工费软组织挫伤理赔问题，如果可以和解则最好不过，如果不能，可以参照上边的标准进行起诉。不过各省市的具体规定不同，对于赔偿金额不同地区也会有微小的差异。伴随着当地的发达程度和生活水平，赔偿金额也会有起伏。不过有具体的法律条文作为参考，各地的差异也不会太大。