1、申诉人应当自争议发生之日起60日内向劳动争议仲裁委员会书面申诉。争议发生之日是指当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日。超过60日提出申诉的，劳动争议仲裁委员会可以不予受理；已经受理的案件经查明超过60日且无正当事由的，劳动争议仲裁委员会应当驳回申诉人的申诉请求。

2、申诉人、被诉人、第三人必须是实际发生劳动争议的劳动者与用人单位，或承受其权利义务依法参加仲裁活动的公民或法人、其他组织，如因工死亡劳动者的遗属等。申诉人不适当或被诉人名称不符、地址不清等导致劳动争议仲裁委员会无法寄送法律文书的，劳动争议仲裁委员会应不予受理；已经受理的案件经查明有上述情况的，劳动争议仲裁委员会应驳回申诉。

3、申诉人提出申诉时，所提出的请求事项应当明确具体，有经济内容的，必须载明具体金额；同时有多项请求的，应当逐一列明。申诉书中的请求事项不符合上述要求的，劳动争议仲裁委员会应当通知其补充修改；拒绝修改的部分，劳动争议仲裁委员会不予受理。已经受理的案件经查明有上述情况的，劳动争议仲裁委员会应当驳回不符合要求的申诉。

4、当事人应当依据事实和法律规定，准确地提出自己的请求。对于没有事实依据的请求、没有法律依据的请求以及超出法律规定范围的请求，当事人应当承担败诉责任。

5、申诉人应当在规定期限内预缴仲裁费用。申请减缓免仲裁费用的必须符合政策规定并书面向劳动争议仲裁委员会提出，没有在规定期限内预缴或者在申请减缓免未获批准仍未预缴的，按自动撤诉处理。

6、当事人接到开庭通知后无正当理由不出庭，或者在庭审中途擅自退庭的，对申诉人按自动撤诉处理；对被诉人按缺席仲裁处理。

一、申请劳动仲裁应避免哪些风险？

劳动仲裁的7种仲裁风险，发生劳动争议的当事人注意避免。这7种劳动争议风险分别是：

1、仲裁请求不当的风险。当事人申请仲裁时，应根据客观事实和有关法律、法规，提出属于劳动争议仲裁受理范围的请求事项，反之除要负担相应的仲裁费用外，对其不当的请求，劳动争议仲裁委将不予支持。

2、超过仲裁时效的风险。当事人提出仲裁要求，应当自劳动争议发生之日起60日内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请，劳动争议发生之日是指当事人知道或应当知道其权利被侵害之日。当事人超过时效申请仲裁的，将不予支持其请求。

3、逾期改变仲裁请求的风险。当事人增加、变更仲裁请求，或者提出反诉，应当在劳动仲裁委员会指定或许可的期限内提出，超过时限的，仲裁委将不予受理。

4、不按时出庭的风险。无正当理由未到庭或者未经仲裁庭许可中途退庭的，对申诉人按撤诉处理，对被诉人可作缺席裁决。

5、举证不能的风险。没有证据或提供的证据不足以证明其主张的，由负有举证责任的当事人承担不利的法律后果，法律另有规定的除外。

6、不按时交纳仲裁费用的风险。当事人自收到案件通知书之日起5日内，应按规定预交案件受理费、处理费，若确有困难无力交纳仲裁费用的，当事人可以书面申请并提交相关部门的证明，由劳动争议仲裁委员会决定其费用的缓、减、免交。申诉人无故不按规定预交案件受理费、处理费的，按自动放弃申诉处理。

7、不当行为的风险。当事人提出自己的主张，应当实事求是，向仲裁委提交的证据，应为原件或原物，或经仲裁委核对无异的复制件或复制品。当事人不得虚假陈述，不得作伪证，否则将负相应的法律责任。