今天你加班几小时?
来源:互联网 时间: 2023-06-09 18:03:51 473 人看过

近日,《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》显示,我国职场人在公司平均工作时间为8.38小时。该项调查还显示,六成上班族因频繁加班身体每况愈下,但面对企业的晋升和淘汰机制,他们常常自愿加班。亲,今晚你是否还要加班,如果侥幸不加班你都会做些什么?

海筱艺:有些累,昨晚加班没缓过神来!身体又发出警告了!

苏意甜:周末连续两天都加班,筋疲力尽。

周大雨要淑女:加班第3天,在这么闷热的环境里加班,我就想打个赤膊。

小核桃啊你在哪里:一早进单位,终于把事情做完了,向来自诩高效率急性子,却总是不得不加班,着实郁闷。

wan9f3i:星期天加班真不爽!

土猫小岚君:忙碌而又高温的双休日之加班大作战结束啦。

呓语的蝉:已经一个星期没休息,而且连续两个晚上都加班到10点的我,今天晚上终于可以放松一下了。

No_素娣:下周又要开始加班了。惨死!

延伸阅读

长期加班怎么改善?

1.吃得好加强营养。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物,如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。

2.必须锻炼。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应站起来走走,哪怕只是伸个懒腰。

3.午休时间打个盹。如果长期熬夜到很晚,睡眠时间不足。那么中午有时间就小睡一下吧。为防止下午反而更疲惫,睡半小时左右为宜。

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2024年07月27日 19:41
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