子女年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。在满足变更子女抚养权的条件之后，接下来当事人可以通过以下几条途径来变更从而获得孩子的抚养权。

（一）变更子女抚养权一般先由双方协商确定。

（二）如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。

（三）抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。因为离婚时法院确定子女抚养总的原则是有利于子女身心健康，保障子女的合法权益，是处理离婚后子女抚养归属问题的出发点，只有在此前提下，再结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。

一、想要起诉变更抚养权去哪

到所在地的法院提请诉讼，需要准备好诉讼状、证明自己有能力抚养的材料及女方不适合继续抚养的证据等。孩子抚养权变更的办理：1、果你们双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。

离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。这是因为：这一在新情况下提出的诉讼请求，不涉及原离婚案件的离婚问题和夫妻财产的处理问题，而是出现了处理原离婚案件之时不存在(或已解决)的子女抚养方面的新情况。因此，它不是原离婚案件诉讼程序的继续，也不是对原离婚案件子女抚养问题的判决、调解协议错误的纠正，所以，应当作为新的案件另行起诉。

1、夫妻在离婚后，一方或双方抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。

2、变更子女抚养权一般先由双方协商确定。

3、如协商不成，可以向法院提出诉讼，请求变更孩子抚养权。

4、抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。

5、孩子年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。

二、离婚诉讼怎样争取小孩抚养权

离婚后哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。离婚的时候，如果想要争取孩子的抚养权，最好就是多照顾孩子，增加和孩子的感情等等。在法官判决孩子抚养权的时候，一般是看哪一方可以给与孩子更好的照顾，成长环境更好，所以当事人应该在这些方面下手。

在审理离婚纠纷中关于子女抚养权的问题时，需要遵从几个原则，即应当从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决子女抚养权问题，并作出具体规定。