如果换城市工作了，无论是医疗保险还是养老保险，最好及时办理转移是最为有利的，因为现在的医疗保险基本上还是实行地市级统筹，即使在同一省内，不及时转移也是不方便的。医保可以和养老保险关系同时办理转移。不办理转移的，也可在原参保地继续参保。总之，换城市之后，如果是由于工作单位变化的原因，最好将医疗保险和养老保险关系一同转移，由新单位继续缴纳。

一、在外地医保怎么转到本地

医疗保险不管是省内跨市州转入还是省外转入,均可办理。（1）有接收单位的，由单位办理医保手续。没有接收单位的，个人应在终止原基本医疗保险关系后的三个月内参保缴费。

（2）办理医保关系转移时，三种医保关系可以自由转换。三种医保关系是指城镇职工基本医保、城镇居民基本医保和新型农村合作医疗。（3）医疗保险转移后，从次月起享受转入地相应待遇。办理手续期间发生医疗费用的，如在规定的3个月内参保缴费，转入地经办机构按规定支付相关医疗费用，如超过3个月没有办理参保缴费，转入地经办机构不予支付未缴费期间的医疗费用。

职工可以在找到新公司后让新公司办理，也可以自己去转移办理。职工更换工作单位，基本养老保险、职工医疗保险可按规定随同转移至新单位继续参保。（1）如果跨统筹地区社会保险转移，本人带好身份证原件及复印件、养老保险手册，到社保中心填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，到转移窗口办理转移；（2）如果在统筹地区内或同一市内，当从某单位辞职后，只需该单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。

二、社保需要转移吗

如果是换了工作城市，最好进行转移，社保转移是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，转移养老保险关系的这一过程。如果社保转移不回来的话，那就意味着你的社保将会在另一个城市领取。而国家规定社保的缴纳期限最少为15年，这样才能享受相关的社会保障福利，一般65岁后就可以享受待遇。

社会保险转移流程：

1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息;对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。