第一、夫妻双方就孩子的抚养权变更进行协商，达成一致的，可以直接变更或者双方签署抚养协议变更即可。第二、如果双方协商不成，则需要通过向法院提出诉讼的方式来变更孩子的抚养权。具体诉讼的流程是：一、由要求变更抚养权诉讼的一方作为原告，另一方作为被告。二、诉讼应该由被抚养人住所地或者其经常居住地的人民法院提出。第三、在诉讼的过程中，更重点要证明以下事实，争取变更抚养权的有利条件。一、证明与子女共同生活的一方患有严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女。二、证明与子女共同生活的一方不尽抚养义务或者有虐待子女的行为，或者与子女共同生活会对子女身心健康造成不利影响的。三、证明十周岁以上未成年人子女，愿意随己方生活，而该方又具有抚养能力的。

一、变更抚养权需要哪些材料？

如果是父母双方对变更抚养权变更达成一致意见，不论是口头变更或书面变更都是受法律保护的，并不需要提供什么资料；但如果有一方不同意变更抚养权，想要变更抚养权的一方就应当向法院起诉要求变更；想要变更抚养权的一方提交相关证据证明如下事实才能获得法院的支持：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、共同生活的一方不尽抚养义务或者有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

一般协议离婚或者诉讼离婚确定了抚养权归属，应当在1年以后再提出变更申请，这样获得支持的可能性才会更大。

二、协议离婚的抚养权如何变更

协议离婚的抚养权变更方法具体如下：

1、父母双方是可以协议变更子女抚养关系的。

2、协议不成的，可以向法院起诉变更抚养权。具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。