拘役和管制属于我国刑事处罚中强度比较轻的处罚。拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。管制是由人民法院判决，对犯罪分子不予关押，在一定期限内限制其一定自由，交由公安机关执行和群众监督的一种刑罚方法。

一、拘役刑期的起算点是什么时候？

拘役属于刑事处罚中的一种，同时也属于其中的主刑、自由刑。这是一种强度比管制大，但又没有有期徒刑强度大的处罚。由人民法院作出判决，拘役一般最长不得超过六个月，如果要数罪并罚的话，不会超过一年，拘役的刑期是需要计算的，期满的应当释放罪犯。那么，拘役的天数从什么时候开始计算呢?拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。在中国刑罚体系中，拘役是介于管制与有期徒刑之间的一种主刑，它具有以下特征：拘役是一种短期自由刑。拘役的刑期最短不少于1个月，最长不超过6个月。第二、拘役适用于罪行较轻但需要短期关押改造的罪犯。第三、拘役是剥夺自由的刑罚方法第四、拘役是由公安机关就近执行的刑罚方法拘役由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行;在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日则抵刑期一日。综上，拘役的刑期是从判决执行之日起算的。

二、什么情况下能判管制

管制是我国《刑法》总则规定的五种主刑之一，但与拘役刑、有期徒刑不同的是，刑法对被判处管制刑的罪犯不予以关押在一定场所内，而是依法实行社区矫正。因此，管制刑属于限制人身自由而非剥夺人身自由的刑罚方法。管制的期限，为三个月以上二年以下。数罪并罚的，不得超过三年。拘役也是我国刑法总则规定的五种主刑之一，是短期剥夺犯罪分子人身自由，并由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行的刑罚方法。拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。有期徒刑同管制、拘役一样，是我国《刑法》总则规定的五种主刑之一，是长期剥夺犯罪分子人身自由，并送交监狱执行的刑罚方法。有期徒刑的期限，除本法第五十条、第六十九条规定外，为六个月以上十五年以下有期徒刑。数罪并罚时，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。

三、我国刑罚制度的主刑包括哪些

我国刑罚制度的主刑包括如下：

1、管制，管制是指公安机关根据群众监督，对犯罪人不予关押，放在社会上的刑罚方法；

2、拘役，拘役是指短期剥夺犯罪人人身自由，就近强制劳动改造的刑罚方法；

3、有期徒刑，有期徒刑是指在一定期限内剥夺犯罪分子人身自由，在监狱或者其他场所进行教育改造和劳动改造的刑罚方法；

4、无期徒刑，无期徒刑是指剥夺犯罪分子终身自由，在监狱强制教育改造和劳动改造的刑罚方法；

5、死刑，死刑是指剥夺罪犯生命的刑罚方法。死刑只适用于罪行极其严重的罪犯。