《青海退休人员养老金调整方案》将按照国家政策规定采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法。调整办法兼顾公平与激励，加大了定额调整的权重，降低了挂钩调整的权重。凡是2018年12月31日前已按规定办理退休（职）手续的人员均可享受政策待遇。青海省各级人社部门和社会保险经办机构把这次调整工作作为当前的一项重点工作，全力以赴组织实施，以确保7月底前将1－7月新增的基本养老金补发到位。

30省份公布养老金调整方案，养老金如何领取

截至9月4日，除黑龙江外，30省份均陆续公布2019年退休人员基本养老金调整方案，主要包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式。

定额调整方面，就已知数据看，同一地区各类退休人员统一增加相同额度的养老金，但各省份调整情况有所区别，多集中在每人每月40－60元区间，西藏加发金额较多，每人每月涨80元；辽宁每月增加70元；广东、上海每人每月定额加发60元。

挂钩调整方面，也就是与退休人员缴费年限（或工作年限）、基本养老金水平等因素挂钩。如，北京明确，缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年每月增加3元。月养老金低于3959元的每人每月增加65元；月养老金在3959元及以上，低于5459元的，每人每月增加55元；月养老金在5459元及以上的每人每月增加45元。

社保退休后的养老金领取方式为：

1、参保人在达到法定退休年龄前一个月（特殊工种、因病提前退休需提前三个月申请审核或进行劳动能力鉴定），由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请有关资料。

2、经社保经办机构对参保人提供的资料进行审核，且符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。

3、参保人在领取《职工退休证》的次月15日后，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供给社保机构，社保部门按照规定每月支付养老金到您指定的账户。

《青海退休人员养老金调整方案》一、（一）调整范围和时间调整范围为2019年12月31日前已按规定办理退休（职）手续的人员，调整时间从2020年1月1日起执行。（二）调整办法和标准。按照国家政策规定采取“定额调整、挂钩调整和适当倾斜”的“三结合”调整办法。1．定额调整。退休人员每人每月增加69元。2．挂钩调整。一是与缴费年限挂钩，缴费年限15年及以下的，每人每月增加45元；15年以上的，在增加45元的基础上，缴费每增加1年每人每月再增加3元；二是与基本养老金水平挂钩，退休人员按本人2019年12月基本养老金总额（含冬季取暖费补助，机关事业单位退休人员不含职业年金待遇）的0．8％调整增加，低于15元的按15元增加。3．倾斜调整。一是艰边倾斜，考虑我省自然条件艰苦因素，按照退休人员退休所在地的艰苦边远地区二、三、四、五、六类的类别，每人每月再分别增加10元、15元、20元、25元、30元。二是高龄倾斜，对2019年12月31日前年满70周岁以上的高龄退休人员给予适当倾斜，按70－74、75－79、80周岁以上3个年龄段，每人每月再分别增加20元、40元、60元。4．对企业退休军转干部的调整。继续按我省规定同比例、同时间调整解困补助。