一、老公已经出轨了，我知道了，该怎么办

在遭遇配偶不忠行为之后，最佳的处理策略应为：立即向法院提起诉讼，并且积极提供相关证据以支持自身立场，争取在财产分配方面获得更大份额，同时向过错方索赔。

根据现行法律法规，当夫妻关系因一方的过失而解除时，无辜方有权要求多分得部分共同财产，而且还可根据精神损失的具体情况，要求过错方支付相应的赔偿金。

《民法典》

第一千零七十六条

【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零七十九条

【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

二、男方出轨女方要求精神损失费多少

鉴于我国尚未出台明确的精神损失赔偿衡量准则，我国关于离婚所产生的精神赔偿问题亦未形成统一且具有权威性的评判标准可供参照。

在实践应用过程中，部分特定区域依然存在一定程度上的参照尺度，例如，普通类型的精神损失赔偿额度通常设定在1000元至3000元之间；若涉及严重的精神伤害，则赔偿金额可能会提升至3000元至5000元不等。

至于具体的离婚精神赔偿数额以及相关标准，仍需依据当地法院对于类似案件的审判结果进行判断和确定。

一般而言，其数额并非如公众所设想的那般高昂。

在决定是否投入大量时间精力去搜集此类证据之前，寻求专业律师的意见或许更为明智。

当夫妻一方因出轨行为导致婚姻破裂时，另一方可提出离婚精神损害赔偿请求，尽管我国在此方面尚无明确的赔偿标准，但实践中往往会参照当地法院对于类似案件的审判结果来确定赔偿金额。