劳动者为社会创造了巨大的财富，为国家做出了很大的贡献！根据我国劳动法的相关规定，我国保护劳动者的合法权益不受侵犯。在炎热的夏季，仍然顶着大太阳或者在高温条件下从事劳动者的人，为了保护他们的合法权益，维护身体健康，政府制定了宁波市高温补贴的标准来看一下吧。

一、宁波市高温补贴的标准是什么

1、发放时间

6－9月（4个月）。

2、发放形式

以现金形式按月发放。

3、发放条件

只要企业在6－9月间有安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业人员以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，就应发放当月高温津贴，并纳入工资总额。

4、支付标准

高温津贴标准由省级人力资源和社会保障行政部门会同有关部门制定。根据浙江省人力资源和社会保障厅、浙江省国家税务局、浙江省地方税务局《关于调整企业夏季高温津贴标准的通知》（浙人社发〔2014〕94号）文件规定，我省高温作业工人高温津贴是每人每月225元，我市也按照这一标准执行。

5、注意事项

（1）防暑降温饮料不能充抵高温津贴。

（2）高温津贴属于劳动报酬（工资）的组成部分，该发而不发属违法行为。

（3）根据《防暑降温措施管理办法》，规定日最高气温达到40℃以上时，应当停止当日室外露天工作。因高温天气停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者工资。

（4）我国《职业病目录》将物理因素所致中暑列入职业病范畴，也就是说中暑也是一种职业病。享受工伤待遇必须先去认定。

二、高温下如何进行防暑降温的工作

1、在阳台和窗口多放置一些绿色植物。夏天正午阳台或室外花园经过暴晒后会产生很多热量，是室内温度增高的主要来源。在阳台靠墙处多放置些绿色植物，来降低室内温度。

2、太阳短波辐射最强烈的时间是10时－15时左右，应尽量避开这段时间外出，特别是午后高温时段进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、或打遮阳伞，多喝水，保证水分的摄入。

3、夏天要多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

4、最好喝热茶．喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。饮茶对强身防中暑极有裨益，但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。