欠债五年都不还的可以先进行催告，催告后仍不偿还的可以申请调解或诉讼；有签订仲裁协议或仲裁条款的可以申请仲裁。欠款能否要回要看欠款是否超过诉讼时效，如果超过了诉讼时效，会失去胜诉权，一般是不能要回的，债务人自愿偿还的可以要回。

欠债还不起怎么办

（一）、欠债人无力偿还：

1、与欠债人协商，取得对方详细情况，可以适当延期或者减免债务，债权人也向尽早拿到欠款。

2、利用法律程序争取多点还款期间，如果不同意延期或者减免债务，欠债人或许可能采取拖的方式，如果上法院起诉，对欠债人来说一般可以拖半年到一年。

3、实在无钱可还，即使打赢了官司，法院执行人员知道欠债人没有钱是无法执行的。只有在欠债人有钱拒不归还的情况下，法院才可以抓人（包括司法拘留或者以拒不履行生效判决罪追究刑事责任）。

（二）、信用卡欠款还不起：

1、更改账单日：如果你发现本期的消费金额可能超了很多，那么你可以在帐单日前几天，把帐单日申请改至你的申请日之前，这样就可以获得最多一个月的免息期，账单日更改后，本期的账单会在你更改的那天才出，这段时间一定要注意最好不要再刷卡了，要想办法筹钱还款。

2、申请账单延时：现在很多银行都有延时还款服务了，一般是一至三天，但最好提前打电话咨询清楚延时还款的规则，确定相关的情况再申请账单的延迟还款以及相关的还款方式。

3、选择分期付款：为了不影响个人信用记录，可以还最低还款额或是分期付款，虽然保住了良好的征信记录，但这两种服务都需要支付一定的手续费及利息，因此一般情况下不推荐。

为了杜绝别人欠钱不还，首先是自己在借钱之前一定要擦亮眼睛，名声不好的老赖就不要把钱借给他，或者是借给他钱之前，就有不要的打算，否则会给自己带来很多麻烦。不管谁借钱一定要让对方写借条，没有借条会给自己带来法律纠纷。

《民法典》第一百八十八条

向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。