在刑事诉讼中，律师依法可以在侦查、审查起诉、审判、申诉4个阶段接受委托，为犯罪嫌疑人、被告人提供法律帮助、辩护和申诉。那么，犯罪嫌疑人、被告人到底在哪个阶段委托律师，效果最佳呢?在一般人看来，应该是在审判阶段，通过律师法庭上的滔滔雄辩，能够使被告人得到无罪、罪轻或者减轻、免除其刑事责任结果。其实，这是一种偏见和误解。

从专业人士口中可以得知律师介入刑事诉讼的最佳时机，应该是在侦查环节，特别是在犯罪嫌疑人被第一次讯问或者被采取强制措施之日，越早发挥的作用越好。万物始于初，犯罪嫌疑人只有在侦查阶段，就聘请委托律师，才能获得及时有效法律帮助，依法行使法律赋予的各项权利，并为律师后期辩护工作打下坚实基础。

一、刑事诉讼自身特点决定

刑事诉讼不同于其他诉讼，有严格诉讼阶段和不同办案机关区分。案件从立案侦查、审查起诉到审判终结，分别由公检法三机关相互分工、相互配合、相互监督。非常类似工厂产品制造过程，从设计、选材、加工、检验都有严格分工，并由不同部门严格工序，相互协作、相互制约。

按照公、检、法三机关职责分工，立案侦查阶段主要是侦查机关发现犯罪，搜集证据，确定犯罪嫌疑人的过程，也就是犯罪事实和证据主要加工——形成阶段;审查起诉阶段是对侦查阶段形成的犯罪事实和证据，加以审查把关，在侦查工作既定的事实基础上，代表国家行使公诉权，依法提起追究被告人刑事责任意见过程，也就是对侦查工作加以审查复查——复核阶段;审判阶段是对公、检机关已经侦查终结的事实和证据，按照法定程序予以最终确认和依法追究刑事责任的过程——确认阶段。从刑事诉讼职责分工整个过程，我们不难看出，其重点环节就是在立案侦查环节。

另一方面，在此阶段，发生侵犯犯罪嫌疑人、被告人人身权利的现象十分严重，如讯问犯罪嫌疑人、搜查、收集证据等，侦查行为往往伴随着强制力和采取强制措施，这一过程极容易造成侦查权的滥用，发生刑讯逼供等事件，正是侦查阶段容易发生侵犯人权这一现象，决定了侦查阶段维护犯罪嫌疑人合法权益的重要性，也说明侦查阶段是整个诉讼活动中最重要的环节，因此侦查阶段律师的作用也就特别的重要。

二、侦查阶段是刑事证据取得和形成的关键阶段

诉讼是打官司，就是打证据，一切诉讼都是围绕证据进行的。法庭审理确认的事实，是经过证据所证明的事实，即法律事实。客观事实，只有转化成法律事实，法官才能依法作出结论。一切指控的事实都必须有相关的证据所支撑，并且相关的证据须形成锁链，才能得到法庭的确认。侦查阶段是侦查机关发现、收集、提取固定证据的关键阶段，刑事证据材料取得和形成主要来自于这个阶段。

三、侦查阶段是犯罪嫌疑人心理最需要帮助阶段

根据专家办理刑事案件的经验，犯罪嫌疑人在被采取拘留、逮捕强制措施的这段期间，受紧张、恐惧等情绪的影响，常常精力不能集中、思想恍惚、心绪烦躁，心理变化极大，意识范围不正常。而这一期间却正是侦查机关对犯罪嫌疑人开足马力，施展各种手段进行讯问的时期，几乎所有据以对犯罪嫌疑人定罪的关键口供均形成于这一时期。犯罪嫌疑人往往因头脑不清醒，缺乏基本的法律常识，无法识别诱供、骗供，不能集中精力仔细查阅和补正讯问笔录，常常稀里糊涂就签字画押。结果一旦清醒过来，意识范围恢复正常，再想纠正却成了翻供。实践中这样的“翻供”绝大多数不仅是徒劳的，还被认为态度恶劣。该时期犯罪嫌疑人最需要法律帮助和精神抚慰，保持从容镇定，实事求是配合侦查。

四、侦查阶段是非法证据形成的主要阶段

由于长期受超职权主义的影响，人权保障的观念还仅仅反映在有限的法律条文上，侦查机关还习惯于惩罚犯罪的观念，虽然法律规定上已经有了从“犯罪分子”到“犯罪嫌疑人”的本质变化，但在大多数侦查人员的观念中，两者还是划等号的。而且，侦查环节，出于惩罚犯罪指导思想，办案人员，往往只注重对犯罪嫌疑人有罪的证据搜集，忽视或者故意回避无罪、罪轻等对其有利的证据提取，这就难怪冤假错案会屡屡发生了。而导致冤假错案的非法证据的形成正是在侦查阶段。

虽然最高人民法院通过：“经查证确实属于采用刑讯逼供或者威胁、引诱、欺骗等非法的方法取得的证人证言、被害人陈述、被告人供述，不能作为定案的根据”的司法解释补充了法律规定的不足，使我国的刑事诉讼中有了非法证据排除规则，但是，由于体制和立法自身的缺陷，该规定还不具有可操作性。

主要有以下原因：羁押场所与侦查机关(检察机关除外)同属公安机关内部机构;在封闭性、秘密性极强的侦查阶段，没有监督制约侦查机关的机制，侦查机关的侦查活动只有自律性约束;法律对非法证据的规定不具体;无审查非法证据的法定程序。