如果遭受恐吓,可以采取以下步骤:首先拨打110报警或直接前往辖区派出所,向公安机关陈述被恐吓的基本事实和经过,并提供相关证据信息。公安机关会对事件以及报案人提供的证据线索进行审查,如果符合立案条件,则会立案处理。

流程如下:

1.拨打110报警或直接前往辖区派出所;

2.向公安机关陈述自己被恐吓的基本事实和经过,并提供相关证据信息;

3.公安机关对事件以及报案人提供的证据线索进行审查,如符合立案条件,则立案处理。

遇 到 恐 吓 电 话 ， 怎 么 办 ？

根据我国《中华人民共和国反恐怖主义法》的规定，恐吓电话属于恐怖活动信息，具有恐怖主义、极端主义性质的，处10日以上15日以下拘留，并可以并处5000元以下罚款；情节严重的，处15日以上20日以下拘留，并可以并处5000元以下罚款。

如果您收到了恐怖活动信息，建议您立即报警，并告知警方信息来源，以便警方追查源头，予以打击。同时，您还可以采取以下措施保护自己：

1. 不要轻信信息内容，要保持冷静，不要盲目恐慌；

2. 尽快向亲友、同事、领导等人通报信息，以便他们也能采取相应措施；

3. 避免使用电话、短信、网络等方式与信息发布者进行沟通，以防信息泄露；

4. 如果可能，联系相关部门求助，以便取得更多帮助；

5. 调整好作息，保证充足的睡眠，以及加强心理防护，避免恐慌情绪对生活和工作产生影响。

收到恐怖活动信息时，请尽快采取措施保护自己，如报警、告知亲友、避免使用电话等，并调整好作息和加强心理防护。同时，根据我国《中华人民共和国反恐怖主义法》的规定，拨打恐怖活动信息属于恐怖主义、极端主义性质的，处10日以上15日以下拘留，并可以并处5000元以下罚款。因此，请务必重视并遵守相关法律法规。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。