信用卡还不上的办法：

1、主动联系银行进行协商延后还款。告知银行无力还款的原因后，银行会根据实际情况来决定是否同意用户协商还款。协商还款成功，通常可以延长还款期限、降低部分利息、手续费，这时候用户就按照协商后的约定进行还款；

2、分期还款：能短时间内缓解还款压力，但是不免手续费，分期越长手续费越高；

3、最低还款：银行是按全额计息的，最低还款利息是比较高的。

朋友用信用卡还不上怎么办

1、可以直接通过法院进行民事起诉，要求对方返还信用卡并还清透支所用的金额及利息，但需注意取证较难，不好意思与对方积极协商返还借记卡的事情，如果对方使用自己的借记卡之后又恶意刷走的存款，可以要求对方返还相应的钱；如果久催不还的话，需要收集对方用卡的证据及时起诉，要求对方还款并支付相应的利息。

2、如果信用卡被朋友刷了不还，需要持卡人自己先还上钱款，然后再向朋友讨要，如果不还清的话，还要多付逾期的利息和滞纳金并不划算。

3、依据我们国家的政策规定，自己将信用卡借给别人使用，债务还需要自己承担的，如果对方不归还，持卡人只能够与对方尝试沟通解决，如果不能够和解，那么就只有自己来承担。

4、如果信用卡是被朋友盗刷的，那么他的行为涉嫌信用卡诈骗罪，是可以报警的。对于信用卡借用不还这一类型的案件存在一个取证的过程，不过有一点可以确定，就是这样的情况下起诉，胜诉的可能性较低。（需要证明信用卡被借用导致受害人损失并且没有归还的证据）可以先把卡挂失，再协商解决，协商不成再起诉。

5、如果是他人使用自己的信用卡还不上，那么就需要当事人到发卡行或者是当地的银行总部去进行相关的说明解释。出示自己没有使用该信用卡的证据是他人在使用，然后由银行进行配合对使用信用卡的实际犯罪嫌疑人进行起诉。信用卡按规定只能个人使用，其他人是不可以使用的，如果额度不大的话，还是自己到期还款，再向对方讨要欠款，以免影响个人信用度，如果额度大导致自己无力还清全款，可以选择分期付款。

准备持卡人的失业证明，积极的表达还款意愿，主动跟发卡的银行说明情况，向银行申请延期还款，可以处理还不上信用卡的问题；找身边的亲朋好友借钱筹集资金，偿还信用卡的最低额度，也可以解决信用卡逾期，此时不会产生逾期利息和滞纳金。

《中华人民共和国刑法》第一百九十六条【信用卡诈骗罪、盗窃罪】有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；

（二）使用作废的信用卡的；

（三）冒用他人信用卡的；

（四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

盗窃信用卡并使用的，依照本法第二百六十四条的规定定罪处罚。