1、首先，先大致梳理下自己的账务情况，了解自己目前的负债，再结合自己的还款能力，大致估算下自己每月可以还款的金额有多少。这样的做的目的是在与银行协商还款时候，看到你的还款诚意。

2、尽早的与发卡行信用卡中心联系，告知客服人员自己目前的情况以及自己想协商还款的意愿，包含自己对于还款的想法和规划，以及自己可以提供相关的困难证明。通常来说，客服人员会告知帮忙登记，登记后会在两个工作日会有专人联系。

3、再次，银行会接到客服的备注信息后，会致电欠款人，告知借款人银行目前的政策，会婉拒客户的需求。通常来说，这个过程不会说一次就会成功，所以借款人一定要有耐心，多试几次。

4、如果银行答应申请停息挂账，持卡人可以按对方要求上传证明资料。待对方审核通过后，按照发卡行的要求每月还款额去处理即可。

一、信用卡欠钱了，金融机构起诉最佳处理方法

逾期被起诉，在法庭上一定要积极为自己进行申辩，找出原告方的漏洞，精准打击。如果这个时候再多听取一些债务优化师的意见，用一些方法与银行达成庭下调解，便能最大程度上避免损失，防止自己直接被划入失信人员名单。即使是面临诉讼结束、自己败诉的情形，也有最大程度减少烦恼的方案。专业的债务优化人员能够为您应对接踵而至的第三方催收骚扰，与债务人协商出相应的还款方案，直接联系银行方，做到最大程度的减免、最长期限的延期还款与二次分期还款，减轻还款压力。

二、信用卡欠钱了利息标准是怎样的

1、信用卡刷卡以后，在免息还款期中，是不会被收取任何利息或费用（免费还款期一般最长为56天，最短为30天）；

2、在免息还款期限中未能按时还款，但是在免息还款期最一天的所在月份还款，信用卡发卡银行一般按欠款金额的万分之五（每天）收取欠款利息，计息天数是从刷卡日到还款日之间的天数；

3、在免息还款期限中未能按时还款，一直欠款的情况下，信用卡的费用计算方式就有了新变化，增加了违约金（按欠款金额计算，最高不超过500元，每月都要收取），同时每天万分之五的欠款利息会按照复息计算，每个月的欠款利息+违约金+欠款本金的总额，滚到下月全部变成本金重新计算违约金和利息。这就形成了信用卡欠款利息的循环计算。