一、被人打了一拳但是没受伤可以索要多少赔偿

若遇到他人未造成任何伤害的情况，只需负责赔偿其损坏的个人物品以及公众财产即可。

而如需进入医院进行损伤鉴定，且最终结果被判定为轻微伤级别时，便需要负担起包括检验、医疗、工作损失以及辅助营养等多方面的费用。

以下以具体数据来对这几种情况进行阐述。

1．轻微伤的赔偿标准：对于医疗费用的补偿，我们可以采用以下计算公式：医疗费赔偿额＝诊疗费＋医药费＋住院费用＋其他医用开支；

2．关于住院伙食补贴的赔付问题：住院伙食补贴的赔偿数额＝X元×住院时间；

3．至于营养费用的赔付：营养费用的支付额度应参照伤残程度并结合医务机构的建议予以确定；

4．当受害者因伤无法正常上班工作时，误工费的赔偿则可依照以下公式计算：误工费赔偿额＝受害者的固定收入（每天／每月／每年）×误工时间，或采用另一种方式：若最近三年内的平均收入或受诉法院所在地区相似（临近）行业的上一年度职工平均工资除以365天后得出的数值，乘以误工天数。

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条

【人身损害赔偿范围】侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

二、被人打了保险公司理赔完就不能找打人者所赔了吗

根据现行的法律法规及其操作规范，理论上来讲，在当前状况中实施此项操作完全可行。

倘若在事件发生之前已经设定了明确的责任划分方式（即全责），那么在过错认定之后，全责方有义务对您所遭受的全部经济损失进行全面、足额的赔偿。

在这个过程中，您投保的保险公司将仅负责为您提供有关损失确认的协助服务，同时致力于协助您与责任人进行相关的索赔谈判，此外还会在突发诉讼案件中为您提供所必需的法律援助等。

《中华人民共和国民法典》：第二章　损害赔偿　　第一千一百七十九条　侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。