一、信用卡一次忘还了，征信影响多少

当您的信用卡出现逾期行为时，对个人信用记录的影响将具体体现于如下几点：

首先是逾期记录的表示方式：将欠款时间按照月份进行计算，每个月未能按期履行还款义务就将计算为一次逾期。逾期记录将会以“1”来标识，也就是一个月未及时还款视为一个“1”，两个月未还款就代表着有两个“1”，依此类推。

其次是逾期行为对于个人信用记录的影响程度：逾期时间越久，所激发的负面影响也就越大。举例来说，连续三个月都存在逾期情况便会累积出三个“1”，而在两年之内累计达到六个“1”的情况，则被视为严重的信用不良记录。

再次，逾期还款会直接导致个人信用记录的下滑，信用评级的降低，甚至有可能被列入“不良信用人”名单。

最后，关于逾期记录的保存期限：

根据中国人民银行发布的《个人信用信息基础数据库管理暂行办法》规定，逾期还款信息通常会被保留五年之久。这就意味着，逾期还款记录会在个人的信用记录中持续长达五年的时间，在此期间内，无论是个人的信用评级还是信用审批都会受到一定程度的影响。为了解决逾期带来的不利影响，除了需要尽快归还本金之外，还需要支付逾期所产生的罚息以及违约金。虽然通过还款能够有效地减少债务负担，但是征信记录中的不良信息却需要等待五年之后才能够得以消除。

然而，如果在接下来的两年内能够保持良好的信用记录，那么便能在一定程度上减轻逾期所带来的负面影响。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条【普通诉讼时效、最长权利保护期间】向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

二、信用卡一般逾期多久会联系担保人还款

在持卡人遭遇信用卡逾期后，往往在七日以上的时间，发卡机构将会主动与持卡人联系，督促并要求持卡人履行按时还款之责任。一般来说，发卡机构首先会选择向持卡人发出催收通知，在经过多次催收且无果之后，为了确保还款顺利进行，他们可能会转而尝试通过拨打持卡人家属的电话，期望通过家庭压力来促使持卡人尽快偿还所拖欠款项。

其次，关于信用卡欠款事宜，如果长时间未能偿还，那么必将导致欠款金额增加，由此而来的利息负担也将随之加重。更严重的是，若这些欠款数额达到一定程度，甚至可能构成恶意拖欠行为，那么毋庸置疑，发卡机构将会据此启动法律程序，并向司法机关进行报案。

除此之外，持卡人自身的信用记录也会因此次逾期遭受负面影响。对于规模较小的欠款量，这可能只是对个人信用评分造成短期困扰；

然而若是欠款数额较大，甚至已经成为恶意借款，那么将会对发卡机构判断h期贷款资格和申请车辆贷款、房产抵押贷款等金融服务产生长期不利影响。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条

在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

（一）欠款余额、结构、币种；

（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

（五）双方的权利义务和违约责任；

（六）与还款有关的其他事项。

双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。

法律的力量不仅仅在于它的约束力，更在于它的教育和引导作用。它教育我们如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。正如本文的标题所提出的问题，“信用卡一次忘还了，征信影响多少”，我们可以从中得到许多有价值的启示和教训。我们应该珍视这些教训，将它们内化为我们的行为准则，以便更好地遵守法律，更好地生活在这个法治社会中。