一、打电话到银行只还本金可以吗

1、可以打电话和银行协商只还本金，协商的时候要主动打电话联系银行，动之以情晓之以理，当然别忘了录音，在电话中告诉银行说要还款，然后把你的欠款本金、产生的利息说清楚，同时要表明自身困难的处境，只有钱还本金，没钱还利息。

2、信用卡如果长期逾期不还，金额比较大的，贷款人有被金融机构起诉的可能。起诉受理后，法庭宣判完毕，贷款人资产可能会被查封。这是贷款人必须得执行“还款裁决”，否则，法院就会依法查封你名下房产等资产，以拍卖所得，偿还欠款。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

二、怎样认定信用卡恶意透支

1、信用卡恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。一般情况下，恶意透支都属于违约行为，需依照信用卡领用合同承担违约责任。

2、信用卡恶意透支的认定方式：

(1)超出了透支限额，是否超过透支限额以信用卡帐户余额轧差数是否超过限额为准;

(2)在规定期限内未偿还透支款本息而又继续透支的;

(3)超限额或超期透支前没有取得发卡行授权的许可，包括逃避授权、伪造授权和骗取授权等情形;

(4)透支人主观上有非法占用发行卡资金的故意。

三、信用卡逾期3年后期处理方法有哪些

1、停止以贷养贷：信用卡逾期3年千万不要以贷养贷了，这样利息越滚越多，最终会让生活压力越来越大，乃至最后还不起，欠债越来越多。

2、先借亲朋好友周转：信用卡逾期金额不多的话，可以找亲朋好友周转，先把欠款还上，然后再努力赚钱，心态摆正好，提高收入，然后慢慢还亲朋好友的钱。

3、跟银行协商还款：信用卡逾期3年肯定会面临各种无休止的催收电话，同时罚息也会越加越高，所以可以跟银行协商分期还款，这样协商成功后，罚息会停止增长，且不会再有催收电话，每月还点，压力就会减少很多，能暂时的解决目前的资金压力。