1、确定事实解除劳动关系的办法：有证据证明用人单位与劳动者协商一致解约、劳动者提前三十日通知了单位，三十日的期限届满、或者具有单位过错性辞退劳动者等解约的情形。

2、法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》

第三十六条用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。

第三十七条劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

第三十九条劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：

(一)在试用期间被证明不符合录用条件的；

(二)严重违反用人单位的规章制度的。

第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。

用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。

一、事实劳动关系的解除情形有哪些

1、用工双方合意解除劳动关系。在劳动合同约定的期满前，用人单位与劳动者协商解除劳动关系，未履行的劳动合同权利义务则不再履行。

2、过失性辞退和非过失辞退导致劳动关系的解除。过失性辞退即劳动者的行为违反劳动法和行政法规的规定，由用人单位予以辞退而解除劳动合同，劳动关系消灭。

3、经济性裁员和企业富余职工辞职导致劳动关系解除。用人单位濒临破产或进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，必须裁减人员的，被裁员人员即与企业解除劳动关系。

4、劳动者主动提出解除劳动合同导致劳动关系的解除。劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同的3种情况：

(1)在试用期内；

(2)用人单位以暴力、威胁非法限制人身自由的手段强迫劳动的；

(3)用人单位未按照劳动合同支付劳动报酬或者提供劳动条件的。

5、劳动合同终止导致劳动关系的自然解除。

劳动合同的终止，即“劳动合同期满或者当事人约定的劳动合同终止条件出现，劳动合同即行终止。”

综上所述，劳动关系事实解除形式有好几种，有自己主动解除的，也有单位进行解除的。在解除劳动关系事实是要注意辨别自己与公司解除劳动关系事实是上面的哪一种，然后根据上面提出的建议来解决问题，在自己解决不了的情况下可以咨询律师，寻求他的帮助。